息をためる

イチロー選手が息を吐くバッティングフォーム


そうか！

バッティングのタメって

息だったんだ！ヽ(´▽｀)/


「体重をためる」などに使われる「タメ」

体重だけでなく「呼吸」で「タメ」も作れるのではないか？



「吸う」ＯＦＦ
「吐く」ＯＮ
二つの動作と考えると

いつＯＮにするか？がタイミングのスイッチと言えるでしょう。



すぅぅぅぅぅぅっと小さく吐きながら

ボールを打とうとした瞬間に

「プゥ！」でも「ウッ！」でも「ンッ！」と一瞬で吐く。

ピッチャーでもリリースした後にうなり声が上がる選手がいますね。



これをバッティング練習に当てはめてみると

ワンバウンドを打たせてみよう！2006/06/23　

ワンバウンドを打つこの練習に呼吸の音（リズム）を入れてあげて
「んんんんんん　プゥ！」
タイミングをつかんでもらうのもいいかもしれません。


ボールを打つタイミングは
ゆっくり息を吐きながらタイミングをためて、
一瞬でボールに息を吹きかけるタイミングかもしれない。

息を一瞬で「プゥ！」と吐くことで、
お腹の周辺が一瞬へこんで、
体幹が固くしまり、
軸ができるように感じます。


イチロー選手がどんなことを考えてるかはワカリマセンが、
私の妄想と捉えてくださいね＾＾



「息をためる」のヒントになったのは
「中高生が辞書に載せたい言葉」
この大会の最優秀作品　「為生」（ためいき）

最近の子供は頭いいなぁヽ(´▽｀)/

Comments

打つ時にボールに息を吹き掛ける話は 以前にどこかで聞いた事がありましたが、理由までは知りませんでした。

早速 試してみましたが、足の裏・股関節・みぞおち・首の付け根辺りを結ぶ 一本の軸を感じる事ができたと思います。

また、呼吸を意識する事で体の『力み』を除く効果もありそうですね。
気持ち良くバットを振り抜く事ができる様になりました。

年末には親子大会があるので 実戦してみるのが楽しみです(^-^)v

Posted by kisuke34 at 2009年12月09日 11:26

疑問がｆ＾＾）

バットに当たる瞬間は、息を止めているようにも見えます....よね？
動画の　0:55、6　ぐらいで一時停止してから見てみると止まって、当たった後に一気に吐き出しているように見えます。
一瞬、身体を硬直させているのでしょうか？
当たった瞬間は、スムーズに振りぬく為に、息を吐いているのか？
当たる前も呼吸してますね....

Posted by 鬼ノッカー at 2009年12月09日 17:23

以前の女子テニスのランキングＮｏ．１だった、モニカ・セレシュっていう選手は、ボールを打つときに大きな吐息（というか、声を出す
感じ）で有名でした。
最近は、大きな吐息の選手が増えてきましたが、イチロー選手のバッティングと共通した理由があるのかもしれませんね。

Posted by ＰＡＴ at 2009年12月09日 23:26

◆kisuke34さん、ありがとうございます。

早速実験していただきましてありがとうございますm(_ _)m

シーズンオフだからこそ、何かを捜し求めたくなりますね。

私もたまにはバッターボックスの緊張感を味わいたくなりました＾＾


◆鬼ノッカーさん、ありがとうございます。

http://www.youtube.com/watch?v=TRY38b1dKIk

この動画を見ると
「んんんっ」っという声が、打つあたりに聞こえますね。
「んんんっプゥ」なのかな？

目の前でイチロー選手のバッティング練習を見てみたいですね＾＾


◆PATさん、ありがとうございます。

女子テニスの声といえば
「ひゃぁぁぁぁ」「ひゃぁぁぁ」
シャラポア選手が頭に浮かびました＾＾

そういえばボクシングも「シュッシュッ」と声を出してパンチしてますね。

試しにやってみますか？
まずは自分で＾＾

Posted by metoo at 2009年12月10日 00:59