2018年10月10日

反射・反応



かわいい絵ですね^^

赤ちゃんには原始反射と呼ばれる数か月しか見られない反射の動きがあるそうです。(全く知りませんでした^^)

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把握反射(はあくはんしゃ)は皆さんもよくご存知でしょう。

原始反射って何?



反射と聞くと反射神経をすぐに思い浮かべますが、

・姿勢反射
・傾斜反応(反射)
・立ち直り反応(反射)

などが見つかります。



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姿勢について
(2)緊張性頸反射
右の絵は運動生理学の本などによく出てくる絵ですが「顔を向いた側の上下肢が伸展し反対側は屈曲する」という反射です。通常は大脳等の上位の中枢に抑制を受けていますが、スポーツなどで最大筋力を発揮させるための動作時などに出現しうる反射であるそうです。運動で夢中になっている時は大脳の抑制がとれて本能(=反射)がむき出しになるのでしょう。

投球やバレーのスパイクなど「頸の向く方の上肢を伸展させ、反対の上肢を屈曲させる」ことは緊張性頸反射に逆らわない動きなのでスムーズな動きにつながると思います。


頸(くび)が向く方向によってスムーズな動きが出来るんですね。


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頸反射と聞いて思い出すのが手塚一志さんのピッチングの正体

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カットボール、スライダー、時代は再びジャイロボールになりました。1996年のこの本は今読み返しても着眼点がとても面白いです。



私は、野球の打つ・投げるを見ていると、頸の動き、頭の動きによって、さらにはあごの向きによって、重心移動、体重移動が小さくずれ動かされ、その運動を助けていると考えています。頭を動かす量(動いてしまう量)は、メジャーリーガーの方が大きく、日本人は小さな動きだと見てます。


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投手の頭の動き 前から

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投手の頭の動き 上から


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打者の頭の動き 横から

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打者の頭の動き 上から


頸の動き、頭の動き、あごの向きによって、

ボールを投げやすくする、バットを振りやすくする

反射、反応が人間の体にはあるのではないか?


物理でもなく
筋力でもなく

人間の体が持つ反射・反応

ここについてもう少し考えていこうと思います。


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机の上に置いた右手がズルッと滑ったことでここまで体が反応してしまう。

この一枚の絵の中に
大きなヒントがたくさん隠れてますね!



posted by metoo at 14:35| 千葉 ☁| Comment(2) | 日記 | 更新情報をチェックする

2018年10月05日

地面反力打法

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この中に必ず大きなヒントが隠れてるのですが

もう少しで大きな何かが見つかりそうで

手に届きそうで

半年くらい悩み続けてます。



先日のブランコ打法


ここには大きなヒントを感じました。

・釣り合っている
・軸をずらす
・半径を短くする

どこかにヘッドスピードをあげるヒントがあります。


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地面からの反力で体が回転することは分かってきました。


ただ、それだけじゃないように見えるんです。

地面の力を使ってスイングスピードが上がるように感じるんです。

その力が何なのか?



地面からの反力がよくわかるのは

宇宙でのラジオ体操です。



右に体をひねる時、足は左に回ってしまう。

宇宙での動きは、地面の上でどう動いているかを教えてくれます。


見事に体が釣り合って回ってると私は感じてしまい

こっちが大きく動けばあっちも大きく動くのか・・・

ならば

スイングの対極にある何かがもっと速く強く動かせば・・・


面白いことがもうすぐ見つかりそうで逃げていく



地面反力打法とは「地球を使って打つこと」

では
地球を使ってスイングスピードを上げるにはどうしたらいいか?



わからないことを考える

至福の時ですな^^



バッティングセンターで1000球くらい打ってこようかな!


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そういえば昔こんな道具を使って遊んだなぁ・・・

2007年02月28日 腕が振られてしまう回転

2007年03月01日 やっぱり腕は自然に上がって振られた

posted by metoo at 02:46| 千葉 ☁| Comment(2) | ブランコ打法 | 更新情報をチェックする

2018年10月04日

最新の体重計

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タニタ インナースキャン

とにかくメーカーの商品紹介ページを見てみましょう!


左腕・右腕・左脚・右脚・体幹部
各部位の

脂肪率
筋肉量
筋肉スコア

両腕・両脚はそれぞれ筋肉の質を指標化した「筋質点数」も測定。


体重計はここまで測定できる時代なんですね。


そのデータをBluetoothでつないでスマホアプリで管理できる。



ウェイトトレーニングして今日は右腕が大きくなった、左右のバランスが良くない、すぐに自分の体が見えるのは役立ちますね。



2016年11月発売ですから、もうとっくにそういう時代だったんですね^^


posted by metoo at 13:22| 千葉 ☁| Comment(0) | 回復 | 更新情報をチェックする

That's interference!





一死一二塁
5-4-3を狙うところだけど
アウトになった選手が送球を妨害した

アレナド選手に送球する意思がなかったってことなのかな?

バエス選手からすると
どこにも投げさせたくないハグだったかも・・・

妨害とみるかハグとみるか



もし少年野球で起きたらどうしよう・・・
メモメモ φ(。_。*)カキカキ...
posted by metoo at 03:48| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2018年10月03日

コンプレフロス



なるほどなぁ〜

筋膜を剥がすことだったんですね。


コンプレフロス

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そういえば筋膜って言葉を知った番組を見た記憶が・・・

ああ!首と肩がツライ 肩こり根治マニュアル


posted by metoo at 16:05| 千葉 ☁| Comment(2) | 日記 | 更新情報をチェックする