2017年05月16日

打撃の指導方法



「ウチの息子のスイングにアドバイスをください」
よく動画で指導を希望される方がいます。

もっとコーした方がいいですよ
もっとアーした方がいいですよ

アドバイスを受けたい気持ちも
アドバイスを送りたい気持ちも
わかります。

しかし

この動画を見ただけで何がわかるのでしょうか?

Downward_Swing__Baseball_.0.jpg

ダウンスイングはダメだ!
アッパースイングだ!

横から見て野球をこの二つだけで考えるのでしょうか?


ただ近年はここまで発達しています。


・スイングの軌道を3Dで見れる。

zepp.jpg
・スイングスピード
・ハンドスピード
・インパクトまでの時間
・垂直角度
・迎え角

ダウンスイングとアッパースイングは迎え角で数値化できます。

上にあるトラウト選手の動画は
迎え角 16°のスイングだということがわかります。

詳しい説明はこちら
2015年01月31日
スイング可視化・数値化の時代




打撃の指導を始める前に頭に入れておきたいのは

・何を打ちたいかで打ち方は変わります。
・どの球を打ちたいかで打ち方は変わります。
・身長体重筋力によって打ち方も変わります。
・今日の体調、今日の感覚、今日の意識で打ち方は変わります。
・毎日どんな練習トレーニングをしてるかで打ち方は変わります。


たった一度の横から見た動画で何が分かりますか?
簡単にアドバイスはできませんよね^^



SnapCrab_NoName_2017-5-16_12-27-4_No-00.jpg

トラウト選手のスイング軌道を上から見ると、アウトコースからインコースへスイングしてるのが分かります。

「これは間違ってる!」
「スイングはインサイドアウトだ!」

スイングの軌道をみればそうかもしれません。
しかし、この動画には何かが足りないんです。
これを見ないで野球のアドバイスは絶対にできません。



トラウト選手はアウトコースを踏み込んでピッチャー返しを打っています。

打った打球を見ないでアドバイスなどしないようにしましょうね。



もし一つだけ打撃の指導方法をアドバイスするならば
これを買ってみるといいですよ。

51kiwQ6yvsL._SX425_.jpg

据え置き型のスピードガン

打球スピードの最高速度を高める!

ボールの飛距離を測るトラックマンはまだまだ高価で手に届きません。広いグランドもありませんし一人ではなかなか難しいです。

しかし速度を測る機械は3,980円で買える時代になりました。


「今の君の体格だと、打球速度120キロを目標にしよう」

hikyori.jpg
2015年10月09日
打球の飛距離と初速度

チームで購入してもいいでしょう。
みんなで競い合えばどんどん最高速度は更新されるでしょう。

「もっと打球速度をあげたければ、体を大きくする食事、体を強くするトレーニングをもっと頑張ろう!」

目標があるから子供は頑張ろうとします。
アイツに勝ちたいから子供は頑張ろうとします。


スイング軌道はあまり気にしなくてもいいんです。
球種、コースで打ち方はたくさんあるのが野球ですから。
それよりも打球速度に指導の目を向けていきましょう!


ちなみにですが
アッパースイングは
そろそろアッパーカットスイングと呼んだ方がいいかもしれませんね^^


クーニンさん150キロ!(サンダルで)
150キロの打球が打てれば、
打球の角度がつけば飛距離100mは打てます。
posted by metoo at 12:48| 千葉 ☁| Comment(0) | 打つ | 更新情報をチェックする

2017年05月15日

着地じゃないかな?

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守備の踏み出す左足はカカトから着地。


bp001.jpg

打撃の踏み出す足はつま先(母指球あたり)から着地。


ではピッチングは?

f19.jpg

ピッチングでカカトから着地してるのは藤浪君だけかな?
あまり見かけませんね。


手が大きい、指が長い、腕が長い
腕の引き上げが大きい
いろいろ特徴がある藤浪君ですが
短所もあれば長所もたくさんあります。

今回はコントロールという短所を見てしまいますが
藤浪君のK/BBは0.60 (^^;)う〜〜ん
ただ今年は奪三振よりもゴロアウトのピッチングを目指してるようですね。
藤浪君の素晴らしいカットボールでゴロを打たせる。
それでも四球が・・・(^^;)う〜〜ん




この動画がとても参考になりましたので、
分かりやすい一部分だけくり抜いてみました。

fo7.gif

踏み出した足のひざが、左右上下にグラッグラッとしているのがわかります。カカトから踏み込むのでグニャっとひざが沈んでから伸ばし返してます。

右側の大谷君の踏み出した足はピクリとも動いてません。


試しにカカトから着地して投げてみましょう。

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カカトから入る
足首が曲がる
ひざが曲がる
腰が落ちる
体重が逃げる
イメージはこんな感じです。



32:54〜

シンプルにフラット着地にしてみたらどうなるのか?


まぁ、居酒屋のオヤジによくある
酒のつまみですが(^^;)



5月14日現在 32イニング、規定投球回に2イニング足りませんが
防御率 1.67
次の試合でセリーグトップの菅野投手を抜いて一位になるようなレベルです。


なぜ藤浪晋太郎のボールは荒れるのか?
暴れるメカニズムを分析

体のパワーが増せば、上半身と下半身の回転運動の速度も、さらに腕の振りの速度も上がりやすくなる。そうなると遠心力が大きくなり、リリース時に腕が体から離れやすくなることも考えられる。

これもあるなぁと思います。
まだまだ発展途中!楽しみですね!
posted by metoo at 02:31| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年05月13日

少年野球の時計とタイマー

雨の土曜日、明日の天気予報ばかり気にしてしまいます。
早めに明日は出発して水取り頑張りましょう(*^_^*)

審判の腕時計は禁止
ならばと思い、こんな時計をポチりました。


2017-05-13 11.52.49.jpg

目覚まし時計 百ます計算(学習タイマー)

河川敷などグランドに時計がないと不便なんですよね。

高学年試合時間90分、低学年試合時間75分
簡単にタイマー設定が出来て
今の時刻も分かります。

次の試合チームは1時間前にグランド到着。
40分前にメンバー表提出、先行後行をキャプテンじゃんけん。
シートノック5分計測。

試合の審判をするだけでなく一日3試合、4試合を準備しなければいけません。

グランドに欲しかったのは
時計とタイマー
二つがセットはありがたいヽ(^o^)丿


明日は晴れるかなぁ〜

新しいタイマー時計デビューです(*^_^*)
posted by metoo at 12:18| 千葉 ☔| Comment(0) | 買っちゃった^^ | 更新情報をチェックする

2017年05月12日

私が少年野球で変えたいルール



少年野球ではホームランを打って
三塁ランナーコーチとタッチするとアウトになります。
地域によって異なるかもしれませんが
私の地域ではホームランがアウトになってしまいます。


6.01(a)
(8)3塁または1塁のベースコーチがランナーに触れるかまたは支えるかしてランナーの3塁または1塁への帰塁あるいはそれらの離塁を肉体的に援助したと審判員が認めた場合。


このルールが適用されるからだそうです。


また

original.gif

一塁走者と一塁ランナーコーチがグータッチで接触。
これも私の地域ではアウトになってしまいます。


「帰塁あるいは離塁を肉体的に援助した」


???


高野連では
「相手チームの選手を挑発する行為」
などの理由でランナーコーチと選手の接触を禁じていると聞きます。



いろいろな理由があったとしても、
プロ野球ではタッチしてます。

なので

こういうタッチだったら認めてくれないでしょうか。




ハイタッチではなく
腰から下で小さくタッチ。

サヨナラホームランのハイタッチではなく、
小さく腰の下でタッチ。

ホームランを打ったバッターもランナーコーチも
相手選手を挑発する気持ちなどありません。

ただ「ナイスバッティング」
ホームランバッターを祝福したいだけです。


小さな子供がホームランを打って
喜びたい気持ちはあるでしょう。
相手への配慮があるタッチ
小さく腰から下でタッチしてもいいのではないでしょうか。



小さな子供が打ったホームランがアウトになるルールは納得がいかないんです。ホームランはボールデッドの状態ですから走塁援助はありえません。


これは私がこの地域で変えたいルールの一つです。

子供にやさしい野球

必ずいつかは!(^^;)

matsum1.gif

松井秀喜選手はメジャー1年目から、手のひらをパーではなくグーでタッチしてましたね。これも相手投手への配慮だったのでしょう。



正しいルール説明の動画はこちら



勉強になります。
posted by metoo at 01:21| 千葉 ☁| Comment(2) | 審判 | 更新情報をチェックする

2017年05月11日

四割行くんじゃね?

トリプルスリー
三冠王
プロ野球でもわずかな選手ですが

今までいなかった
誰もたどり着けなかった
あのイチローでも打てなかった


8a9d4593.gif


坂本勇人 四割 行くんじゃね?


まぁ 

まぁ

ちょっと

落ち着いて(*^-^*)


歴代最高記録 打率
1バース (阪 神) .389 (1986) 453 176
2イチロー(オリックス) .387 (2000) 395 153
3イチロー(オリックス) .385 (1994) 546 210
4張本 勲(東 映) .3834 (1970) 459 176
5大下 弘(東 急) .3831 (1951) 321 123


ランディー・バース選手.389がプロ野球最高記録
覚えておこうっと。


打ってほしいなぁ(*^-^*)

夢でもいいから
四割バッターを死ぬまでに見てみたい。
なんか
今年のプロ野球
緊張してきた(^^;)



スローで見ると坂本選手の右足が面白い動きですね。
沈み込んでフワッと浮き上がるような。。。



PS
楽天米村コーチ「ウィーラー!645!」
ウィーラー「大化の改新!」www
posted by metoo at 01:09| 千葉 🌁| Comment(2) | 日記 | 更新情報をチェックする