もう一人の自分を作ってみよう

Different players - different learning styles. Its important to find creative ways for players to understand their own movements. This girl took the information she learned and taught herself to hit left handed in order to help her improve on concepts in her right handed swing. pic.twitter.com/dwN8GBP0Bp

— Evan Ruechel (@evanruechel) 2019年1月9日

彼女が右打ちで学んだ動きを、
動画に撮影しながら左打ちで確認。


右打ちの自分ともう一人の左打ちの自分
二人の自分が会話してるのでしょう。

これは素晴らしい練習方法ですね。

2019.1.4.
左手で投げるたけしょ 🐸#sbhawks #武田翔太 pic.twitter.com/ddcodgOA2R

— 二重 (@pola_vip) 2019年1月4日

武田翔太投手も左で投げています。



ダルビッシュ投手もそうでしたね。


違う言い方をしてみます。

・出来る自分と出来ない自分
・思い通りに動く自分とそうでない自分
・使えてる筋肉を知ってる自分とそうでない自分
・今完成されている本当の自分とこれから成長する自分。

自分を知るために利き腕ではない自分に挑戦してみる。

結果、本当の自分、今の自分を確認できる。





私は右打ちなのでパソコンやテレビはずっとこのアングル(左目が前)から見ています。



息子は左打ちなのでこっちのアングルでした。というか初めてやらせたサーフィンとスケボーがグーフィーだったので左打ちのアングルが自然だったのでしょう。

モノをどうやって見るかで全く違う世界が広がってきます。これは動作も同じで、例えばボールの見方を変えてみると新しい発見がたくさんできるということでしょう。


利き目は自分で変えられると聞いたことがあります。
お箸は右で文字を書くのは左、利き手も変えた話はよく聞きます。


左右を同じように動かす自分操作。

春まで残り2〜3か月でしょうか。

もう一人の自分と対話しながら実戦で戦う自分を作る。

面白しろそうな自分研究ですね。

日本の学校はすごい！

学校のグラウンドが解放されれば日本は世界で有数のスポーツ施設保有国になれる。全ての学校に体育館やプールがついている国なんてない。少子化で生徒数が減りながらグラウンドは解放されない。スポーツ施設として考えるとグラウンド使用率の低さは群を抜いている。

— 為末　大 (@daijapan) 2019年1月7日

「小学校のプールを貸してもらえませんか？」
真夏の少年野球練習中に教頭先生に聞いたことがあります。何かあった場合に責任がとれないと断られ、近所に市民プールがありましたので子ども達だけで遊べる市民プールへみんなで行かせたのを思い出しました。


アメリカはいろんなスポーツをする

アメフト、サッカー、ベースボール、ダンスなどなど、たしかに小さな子どもがいろんなスポーツをすることはいいことですが、それはアメリカだけでなく日本も優れていると感じていました。

日本の学校にはプールがある
日本の学校には体育館がある

プールでは水泳

体育館では体操（跳び箱、マット運動、平均台など）さらに球技、卓球、バドミントン

校庭では陸上（高跳び、幅跳び、ハードル、鉄棒、のぼり棒など）さらに球技

中学、高校では柔道や剣道、弓道やアーチェリーも出来ます。

こんなにも日本の学校にはスポーツが出来る環境が揃っています。


一つだけ足りないのはウェイトトレーニング場です。
教室が一つでも空いていれば機材をそろえれば出来るでしょう。


スポーツ施設とも呼べる学校をどう活用していくか。

とても素晴らしい発想ですね。

失礼します。日本が全ての学校にプールを設置しているのは実はすごいことだと、アメリカで初めて気づきました。アメリカの住んでた地域で公立学校（レベル高い学校ですが）にプールありませんでした。ものすごく学費高い私立学校にはありました。

— にゃにゃにゃ (@cacaomsm) 2019年1月8日

ドイツ在住です。こちらに来て毎年多くの子供たちが泳げないために溺れて亡くなると聞きました。日本だと小学校からプールの授業があり泳げるのが当たり前に育って、こっちにきてそれが当たり前ではないのがわかりました。

— めーやん@海外 (@Megumi_M523) 2019年1月8日

3時間の練習時間から考える

肋木（ろくぼく）って言うんですね。
体育館にあったアレ。今まで何のためにあるか知りませんでしたが、スウェーデン体操、勉強になりました。



2019年01月07日　3時間練習から生まれるもの

私は3時間練習を何日できるかと考えましたが、

練習時間は3時間
↓
練習内容を考える

本当に必要な練習が1時間で終わるなら1時間でいいですし、
朝1時間、昼1時間、夜1時間でもいいわけです。

この練習時間の制限から始まるのは「質」と「自己管理」と思われます。

1日に100回積み重ねる素振りを10回でも同じ効果を得るにはどうしたらいいか？

体幹鍛え中 pic.twitter.com/q7zQMtUV2O

— ベイスターズ情報@サンスポ (@sanspo_baystars) 2019年1月8日

ここだけを見て取り上げるのは不適切ですが、
なぜ冬の寒い中、屋外でウェイトトレーニングをするのか？





昔はきれいにそろったランニングなどを見てチームの結束力などを感じましたが、今は本当に野球というスポーツに必要なのかと疑問に感じてしまいます。



もちろん野球の上達に必要なトレーニングはたくさん行われていてほんの一部を見てるだけだと思います。

しかし、プロ野球が大学野球がいつまでもこんなことをしていると少年野球も真似してしまい、ここで学んだ若者が次世代に受け継いでしまうこともあるでしょう。

野球は野球、勉強は勉強、教育は教育

野球を通じた教育と勉強　と言われても何の時間だかわからなくなります。


時間を制限されたことで、無駄を省き、最適な方法を見つけ出す。
一気に「質」を変えるチャンスではないでしょうか。

新人選手合同自主トレ
〜打者素振り〜#Bs2019 #プロ野球 #NPB #ORIX pic.twitter.com/tFSkMBuiNj

— オリックス・バファローズ (@Orix_Buffaloes) 2019年1月9日

Working in the cage before practice. pic.twitter.com/uSDtwMJvNz

— MattyRakes (@MattyRakes) 2018年12月12日

どちらの「質」が高いか？



「質」を高めるにはアイデアと研究が思い浮かびます。

アイデア「もっとこうした方がいいのではないか？」
研究「この結果を見るともっとこうした方がいい」

選手と指導者の意見が出やすい環境作りも必要でしょう。


まだまだ屋外で走り込んでるチーム。
監督に声をかけられない。コーチに何も意見が言えない。
それがプロ野球なんだよなぁ・・・

Googleの倒し方

「Googleの倒し方」

最初は「はぁ？」となりましたが

「ディズニーを倒す」と同じくらい引きつけられました。


Googleは我々から何を奪っているか？

我々の所得を奪っているのではなく

時間を奪っている

Googleで一回検索しても１００円は奪われないが時間を奪われている

時間を奪うGoogleを倒すにはどうしたらいいか

時間の次は精神「心を奪う」

それが前田さんの考え。

可処分所得
↓
可処分時間
↓
「心」を奪う

感動や興奮、人の心を奪えば時間を奪える。

精神(心)をお金に換える装置(ギフトやオンラインサロンなど)は西野さんが建築中。

この二人は勉強になります。



「大阪桐蔭の倒し方」

「メジャーの倒し方」

ファクト→抽象化→転用

抽象化が出来れば大きな相手に立ち向かう方法が見つかるかもしれませんね。




メモの魔力　もう読みました？

本当に１００万部いくんじゃないかな？

メモの魔力がなぜそんなに売れてるの？？

メモの魔力をまだ読んでいない人は絶対にこれを見ない方がいい

これを見ると即Amazonでポチることになるから…

お気に入りを勝手に図解化！Vol.05『メモの魔力』https://t.co/fb9sX43CK8 #メモの魔力 #前田裕二 @UGMD @NewsPicks #行くぞ100万部突破

— まるやま はやと@資金以外をエンジェル投資 (@_Mhayato) 2019年1月8日

ワカコ酒　シーズン4　始まりました。

ワカコ酒 Season4【BSテレ東】1月8日 (火) 放送分


そうだよね、好きなことに時間って奪われてるよね＾＾

3時間練習から生まれるもの

１日の練習は３時間以内

3時間しか　と考えるか
3時間も　と考えるか

私は3時間もあれば少年野球の練習は十分だと感じてます。


まず
「月曜から金曜までも3時間も練習ができる」
と考えれば、土曜日、日曜日にどんな事をすればいいのか見えてきます。

どのチームも土曜と日曜は実戦をさせたいと考え、試合中心になるでしょう。

次に、月曜から金曜まで、野球が出来る施設、場所、内容を探し始めるでしょう。


ネットでいろいろ調べてみて、考えてみると、本当に小学生が大切なことに気が付き始めるでしょう。


小学生に聞いてみると分かりやすいです。

「130ｃｍと170ｃｍの小学生が戦ったらどちらが勝つのか？」

「どちらが速いボールを投げれるのか」

「どちらが遠くへボールを打てるのか」

誰もが170ｃｍと答えてくれます。


小学生に必要なのは

野球の練習ではなくて

体を大きくするトレーニングではないのか？

3年後、5年後、10年後に必要な体力を作り始めよう！

ここにたどり着く方が増えていくでしょう。






まだまだ
・牛乳を飲めば身長が伸びる
・筋肉が先につくと身長が伸びない
・プロテインは小さい子にはよくない
謝った情報を信じてる方がたくさんいます。


トレーニングと栄養学が親子で一緒に学べる体育教室のような施設があるといいかもしれませんね。


月曜から金曜までしっかり栄養・休養・トレーニング

土曜・日曜は試合(ゲーム)を楽しむ。


今までと違って勝ち負けにこだわるスタイルがグッと減るんじゃないかなと思います。

この機会を通じて子どもの成長を考え直すきっかけとなるといいですね。


また

日本の野球にはまだまだたくさんのハラスメントが残っています。

預かってもらっているから何も言えない、声に出せない

選手、親、指導者の三角関係が変わるきっかけにもなるといいですね。

お正月を写そう

大晦日、息子が久しぶりに帰ってきた。
妻の父用と母用にテレビを二台持ってきた。
新しいテレビをプレゼントするそうだ。
大人になったなぁ・・・




そのまま野球部仲間と飲みに出かけて元旦の朝にはユニフォームにサインがしてあった。
左前には「32」背中には「27」
これは今年も東京ドームに行かなければいけませんね。
（一軍にいれば）



色紙にサインまでしてくれた。
ありがとうございますｍ(__)ｍ



大人になったなぁ・・・


家族が揃うお正月はやっぱりいいもんですね。

小学生も投球制限 1日70球

小学生も球数制限導入へ　学童野球、１日７０球まで
SANSPOより

＝＝＝＝＝＝＝＝
　全日本軟式野球連盟の宗像豊巳専務理事は５日、前橋市で開かれた指導者向けイベントで講演し、小学生が軟式球でプレーする学童野球で投手の投球数を１日７０球までとする球数制限を今年から導入する意向を明らかにした。昨年１２月には新潟県高野連が春季県大会で球数制限を実施することを決めており、投げすぎによる故障を防ぐ取り組みが広がりを見せている。
＝＝＝＝＝＝＝＝

やっぱり高校野球が変わるといろいろ動きが早いですね。
どんな内容であれ、一歩目が動き始めることは素晴らしいと思います。

私達の地域では、1日5イニング15アウトまでの投球制限があります。1イニング15球だとして5イニング75球ですから、投球イニングは今までとあまりかわりなさそうです。

＝＝＝＝＝＝＝＝
　ダブルヘッダーで１日２試合に登板することは制限されないが、球数は合計７０球以内となる。（１）練習も含め全力投球は１日７０球、１週間で３００球以内（２）１日の練習は３時間以内（３）１年間での試合数は１００試合以内−などとするガイドラインも作成する。２月の全国評議員会で正式決定される見通し。
＝＝＝＝＝＝＝＝


この中でチームとして対応に悩むのは（2）１日の練習は３時間以内　でしょうね。


午前中３時間練習して午後から試合はOKなのか？
９時から準決勝２時間、１３時から決勝戦２時間、１日４時間はOKなのか？
本当にその練習時間で子供は上達するのか？

新潟県の高校野球で球数制限導入。試合では100球かもしれないが、しっかり練習では投げ込んでほしい。将来の身体の事を考えての配慮なのだろうが将来上で野球が出来る絶対数は減るんじゃないかな？そもそも高校野球で終える野球人がほとんどだという事もふまえながら色々考える。

— かみじょうたけし (@kuritanau) 2018年12月24日

世の中にはいろんな考え方をされる方がいます。
いろんな気持ちの方がいます。

なんのために投球制限をしなければいけないのか、きちんとした科学的データを見せながらその理由を説明していかなければいけません。

「何を目指すか」で「何をすべきか」が見つかります。

日本一よりも世界一を！

高校野球で終えるからケガを我慢してでも投げるなんていう選手を減らしていきましょう。

３時間の練習時間でも上手くなる！そう指導者に突き付けられた課題を乗り越えていきましょう。

応援します！

あの時のあの投手が海を渡るんですね。

Well that was fun.

Go behind the scenes of YK's big day. pic.twitter.com/nFsFxMIIxv

— Seattle Mariners (@Mariners) 2019年1月4日

菊池雄星投手　2019年メジャースタート
応援します！

Coming soon to the mound at @TMobilePark. pic.twitter.com/WhFpkzx1Ez

— Seattle Mariners (@Mariners) 2019年1月3日

👀 pic.twitter.com/v8T1RMmdMG

— Seattle Mariners (@Mariners) 2019年1月4日

51のロッカーを見つめて・・・
いい写真だなぁ〜

NPB12球団ジュニアトーナメント2018

2018年は楽天ジュニア優勝！おめでとうございます。

この大会の特別規則は　1人1日7イニング（21アウト）
各グループ予選内（2試合）は、1人7イニングを越えて投げられないこととする。（合計で7回を越えた場合は、必ず投手は代えることとする。野手としての出場は可能）準決勝戦、決勝戦は1日で行われるため、1人1日7イニングを上限とする。（準決勝戦・決勝戦で延長戦に入った場合でも7イニングを越えては投げられない。）尚、投手のイニング数は、1/3イニング単位で計算する。投手は、過度の投球数にならないよう、特に指導しなければならない。

二日間で2試合やるチームが8チーム
三日間で3試合やるチームが2チーム
三日間で4試合やるチームが2チーム

ベンチ入りを16人にするか18人にするか迷うところですね。





今大会でホームランを打った選手です。

［ヤ］ 三河 1号（4回2ラン）
［巨］ 森山 1号（7回ソロ）
［オ］ 内山 1号（2回ソロ）
［楽］ 山田 1号（4回2ラン）
［ディ］ 上田 1号（5回ソロ）
［西］ 豊田 1号（3回満塁）
［楽］ 平野 1号（5回ソロ）
［神］ 只石 1号（2回ソロ）
［西］ 豊田 2号（1回2ラン）
［ロ］ 白石 1号（5回ソロ）
［神］ 井関 1号（2回3ラン）
［日］ 黒木 1号（5回ソロ）
［ヤ］ 三河 2号（5回2ラン）
［楽］ 平野 2号（2回ソロ）
［西］ 佐々木 1号（5回ソロ）

ホームランを2本打った選手が3人もいますね。



ハイライト動画
全ての試合のハイライト動画が見れます。

投手の球速を見ると、だいたい110キロくらいを投げ込んでます。
この球速をしっかり打ちかえすことが一つの目安ですね。


ここからプロ野球へたくさんの選手が育っていくといいですね。

涙が出る

世界に挑戦する若者二人。

それを応援するトクサンとライパチさん。

なんだか涙が出てきます。

@tokusanTV @no8rightboy
トクサンもライパチさんもとても優しくていい人です。毎日撮影したり夜遅くまで編集したり大変忙しいなか投げてくれました。
とても感謝しています！
YouTuberの皆さん尊敬します。

— 今川 優馬 (@ybaseball6) 2018年12月30日

2019年は日本で開催されるかも！！！






日米野球やショーケースの情報は
あまなつさんのツイッターが参考になります。

パワーショーケース大学部門のホームランダービー前に行われた60ヤード走,送球速度の結果をまとめてみました。
ホームランダービーで優勝したJake Gozzoは60ヤード走42人中5位(6.70秒),送球速度はどちらも1位(92mph/94mph)と凄まじい身体能力ですね。
今川選手・福原選手は共に平均辺りの数値でした。 pic.twitter.com/vN7QsitGEQ

— あまなつ (@MattDavidson91) 2019年1月2日

ホームランダービーだけじゃないんですね。

日本のプロ野球を通過しないで
メジャーリーガーになる方法

日本中が知りたい情報です。


若者が大きな扉を開く時代が目の前に迫ってきた。

2019年が楽しみです。

身体操作・道具操作

2015年01月13日　武井壮を動かす練習



毎日、鏡の前でラジオ体操をしてみる。

昨日と同じ腕の高さ、足の曲げ方、体の傾き

誰かのダンスを真似してみる

これなら出来そうですね。




武井壮の授業
逆立ちは難しくない


この授業の特徴は
・最初に失敗させる
・なぜ出来なかったか質問を投げかける
・上手に出来る経験者からコツを教える
・成功へ導く

人間は初めてのことを必ず失敗する
経験がない、方法を知らない、不安と失敗への恐怖
コツとは恐怖と不安を取り除くなにか
疑似体験などで感覚を伝える
最初の失敗をどれだけ多く経験させるか
指導者は失敗する選手を予測して見守らなければいけない
先回りして成功だけを経験させると自信につながらない



自分の体を思い通りに動かす練習と一緒に

野球は道具を使う競技

色んな道具を使う練習も大切

個人的に使いこなすといいなと思う道具



物を打つ衝撃の感覚をつかむ



てこの感覚をつかむ



しなる道具で加速をつかむ



バットの芯の感覚をつかむ



ドリブルによってボールが弾む感覚とハンドリング感覚をつかむ

アメリカってすげぇ〜な

スポーツ イノベーション「大谷翔平xMLB革命」


5年くらいの差かなぁと思っていたら
10年いや20年くらい遅れが毎年広がってる。
もう追いつくとか追い越すとかあきらめた方がいいレベルの差ですね。


アメリカはすげぇ〜なぁ



とりあえずドライブライン様にお勉強させていただく2019年になるでしょう。






バッツ選手175cm、アルトゥーベ選手168cm、この二人の選手を見ていると、ボールの大きさは変わらず、バットの大きさも変わらず、でも身長が変わればストライクゾーンは変わる、ならば小さな選手はストライクゾーンが狭いので有利ではないか？などと考えてしまいます。


もし世界と戦える日本の野球を目指すなら

アメリカから学ぶのではなく

日本独自の野球を築き上げることを考えた方がいい。

例えば

・バッティングは伸長が低い選手、170ｃｍ理論んを作り上げる
・パワーとスピードではなく、どうやったらスタミナ勝負に持ち込めるか
・勤勉さ、粘り強さ、日本人の特徴をいかした野球はどこにあるのか

アメリカのコピーをしたい人はそれをすればいいけど、
それを退屈だと感じなければ絶対にアメリカには勝てない。
追いつこうとしてる間は差が広がるだけだということだ。


世界から見た日本の野球はどこが強さなのか「ジャパン・ウェイ」をアメリカから教わることも2019年は必要かもしれません。または、日本人が世界で活躍する他のスポーツから学ぶことも必要。



アメリカの良いところを学ぶと言いながら、何も考えずにただアメリカを真似してるだけ、発信してるだけでは指導者とは言えません。新しい情報をいち早く取り入れるスピードを競い合っても何の意味もありません。世界に出て、世界の強さを体験し、日本人の良さを再認識して、日本らしい戦い方を追い求める。日本サッカーも変わり、日本ラグビーも変わり、日本野球も必ず何かを見つけられると思います。


大阪桐蔭が春夏連覇した2018年は

韓国に敗れ台湾に敗れてアジア三位でした。

高校野球に限らず日本の野球はどん底だと思った方がいいでしょう。

2020年東京五輪に向けてこの位置から這い上がっていきたいですね。





とても素晴らしい経験でしたね。

できれば25歳までにアメリカを経験したらいいかと思います。

私が初めてアメリカに行った最初の感想は

「180ｃｍってチビだったんだな」でした＾＾

メモの魔力

想像をはるかに超えた時に味わえる鳥肌のような一冊。

メモの魔力 The Magic of Memos 2018/12/24
前田 裕二 (著)

ナイス新潟！

さて

次に動く団体は

チームはどこかな？

ワンバウンド打ちドリル

DO THIS DRILL if you:

-Want to teach kids how to be athletic

-Want to teach kids timing in hitting

-What to let kids have fun in practice

The best part? Your ONLY coaching cue is this: “hit the ball.”

Development comes in all forms, even those that are a blast for the kids. pic.twitter.com/XuOrb7EEvu

— Darren Fenster (@CoachYourKids) 2018年12月21日

私がバッティングピッチャーをやる時、5〜10球くらいやって遊ぶのがこの練習です。前後左右にランダムに投げる所まで同じことしてる人を初めて見たので驚いてます。


ストライクを打つのではなく

自分のストライクに向かっていく



二つあるストライクゾーン

・ルールのストライク
・自分のストライク

初球から打てる子は自分のストライクをつかんでる子です。



よーく見てください。

しっかり踏み込んだ足が着地して、ラーンチポジションが作って、この動きが自然とできてます。

足が先に動いて手が後から動く。
手と足の分離
上半身と下半身のセパレーション
このタイミング感覚を伝えるのにワンバウンド打ちドリルは最適です。


もしこのタイミングがつかめない子がいたら、ワンバウンドをグラブで捕ることから始めてみましょう。

ポーンとフライを投げてあげて
（ワン）地面にバウンド
（バン）ボールが落ちるところを捕る
このリズムを練習するといいです。

ワンバウンドを捕ることが出来たら、次はワンバウンドを足で蹴ってみましょう。手が使えるようになって、足が使えるようになれば、次はバットで打つことにチャレンジしてみましょう。


2006年06月23日
ワンバウンドを打たせて見よう！

2006年07月12日
どっちが飛んだでしょう？

12年前から俺は進歩してないってことだな・・・

出番のないベンチ

心が温まりますね。

櫻井幸雄 さん　オリジナルギャラリー

櫻井さんの絵を見ると、
アッ！
急ぎ過ぎている自分をリセットしてゆっくり歩こうとさせてくれます。



野球の試合の楽しみ方の一つにベンチがあります。

ベンチがどんな動きをしているのか。

（あ〜〜　このチームはこういうチームなのね）


春に向けて
新しいチームを選ぶとき

ベンチを覗いてみるといいですね。

言ってみればベンチは一つの会社ですから、ベンチを見ればそのチームがよくわかります。



そういえば最近はベンチコーチなんて役割もありますね。



待合室なのか、楽屋なのか、支度部屋なのか、控室なのか

何をすべき場所なのか、この座る場所を使いこなした方がいいでしょう。








ちなみにですが

これはダッグアウト、ベンチではありません。




これはベンチです。




これはダッグアウトです。


野球好きな方はもうお分かりですよね？＾＾

原監督へ

8月に注文して10月に家に届き
一度も応援で着ることなく背番号変更

どうしましょ？(*_*)

（;ﾟ0ﾟ）ハッ！

Chad having his buddy Spencer help him with some banded assistance throws on the mound with a Sklz Recoil band from level 2 in the 3X Extreme Pitching Velocity Program. This helps add a little momentum and get the feeling of how fast they need to be moving down the mound. pic.twitter.com/QqXEZJFKSk

— Brent Pourciau (@TopVelocity) 2018年11月18日

打つのも投げるのも前から引っ張ってあげて

前に進むスピード感覚をつかみ

踏み出した足でしっかり止まる感覚をつかめる

なんでこんなこと気がつかなかった

（;ﾟ0ﾟ）ハッ！

いいね

.@Harding_Base Infield Approach/Drill Work

DRILL: Relays & Re-Directs (random)

KEYS: rhythm and productivity of footwork

BENEFITS: reactions and responsiveness, turnaround time of each rep places demands on footwork / exchanges / feeds pic.twitter.com/Z8DOHPl0Rs

— Andy Schatzley (@Andy_Schatzley) 2018年12月17日

ダイヤモンドに四人、ピッチャーマウンドに一人を置いて五人でキャッチボール。四人はマウンドにしか投げられない。マウンドの一人はダイヤモンドの四人誰にでも投げていい。

タイム競争でもいいし、ゴロでもフライでも投げていい。
ゲーム要素を入れると楽しく出来そう。

2017年ナ・リーグ新人王のコディ・ベリンジャーが打撃の意識と戦略について明かします！ part-2#字幕付き動画 pic.twitter.com/N6EA812bD0

— MLB Japan (@MLBJapan) 2018年3月13日

バックステップして後ろに戻ってすぐに進む体重の入れ方を練習する。

Nolan Arenado BP pic.twitter.com/6AIfYTb6tO

— Craig Hyatt (@HyattCraig) 2018年12月18日

こんな感じでもいいね。

Cobras workin in the driveline trampoline into today’s drills. @TJHannam10 pic.twitter.com/dmByWsx22I

— Jeff Wetzler (@JeffWetz1147) 2018年11月14日

Progression drill from tee work;
- Covering whole zone
- Split grip, patterning out knob to ball pull action
- Adjusting with legs when A swing is not timed up correctly
- Deliberate practice, master one thing each day. Focus! pic.twitter.com/rF0jVl0fzw

— Trey Hannam (@TJHannam10) 2018年11月13日

ワンバウンド打ちの目的は、
踏み出した足が着地してから打つタイミングがつかみやすい。

Think this is what I need to work on pic.twitter.com/fBFSvdvgxW

— Carter (@Striving4MLB) 2018年12月7日

Aurora Thunder Christmas Hitting Clinic. Here is a preview of some of the work done at our previous clinic. See you Dec 22nd. Register at https://t.co/jeZtc7LRYc @TheLesNozzle @TJHannam10 @joshstowers7 @ryansutterer9 @cox_eann @Bmcgrath1197 @ZVanMan21 pic.twitter.com/cUfcngEXGS

— Aurora Travel Baseball (@AurThunder) 2018年12月13日

ボールの裏から振る練習。
ボールの軌道にいち早くバットの軌道を入れる目的。





ボールの裏からバットを入れてる前沢さん
上から最短距離で叩きつけるクーニンさん

二人の打ち方を比べると、
打ちやすい高さ
打ちやすい球種
打ちやすい方向が見えてきますね。

落ちる球、逃げる球、食い込む球を打ちやすいのはどちらか？

二人のスイングに共通しているのは
上からでも打つし
下からでも打つし
どちらもボールの内側から打つ意識が伝わってきます。


キャッチャー目線ってやっぱり好きだなぁ＾＾

サイモン・シネックのゴールデンサークル

Simon Sinek's golden circle


「ｗｈｙ」

その組織が存在する理由は何か？

何のために「理念」

何を信じて「信念」

この二つがしっかり答えられる組織は突き進むのでしょうね。

アイデアを出す人

アイデアを出し続けられる人材のみが生き残っていきそうです。


なぜ〜〜なんだろう？

もし〜〜したらどうだろう？

だったら〜〜してみよう！


アイデアを出す方達はこの三つのキーワードをよく使っています。




新しいアイデアを出すには疑問と仮説です。

疑問に思うこと

そこに

仮説を立ててみること

そして

すぐに行動。



「なぜ？」と頭に浮かんだらメモしましょう。

「もし？」と考えたらすぐにメモしましょう。

「だったら」ですぐに動き始めましょう。


疑問「なぜ」と仮説「もし」と行動の「だったら」を一日中メモしまくりましょう。

抽象化

ついに予約開始した！！！
よろしく頼む。

メモの魔力 The Magic of Memo (NewsPicks Book) 幻冬舎 https://t.co/THUXLQOGSK @amazonJPより pic.twitter.com/5jBdsl6QdT

— 箕輪厚介（アジア進出）死ぬこと以外かすり傷 (@minowanowa) 2018年12月5日

自分が野球を続ける理由「野球が好き」を抽象化してみましょう。

抽象化とは
思考における手法のひとつで、対象から注目すべき要素を重点的に抜き出して他は無視する方法である。


『野球が好きなのはどんな時ですか？』

勝ってみんなが笑顔になる時
お父さんに褒められた時
ホームランを打ってベースを一周する時
頑張って練習した成果が出た時
大切な道具を磨いてる時
仲間が親友が増えていく時

この答えがその選手の「野球人生の軸」になるのですね。


「野球が好き」だけで考えを終わらずに、さらに抽象化した自分の軸を見つけることで、野球とどう繋がっていけばいいか、チームの中でどんな行動をしていけばいいかが見つかるかもしれません。



私が野球が好きだと感じる時は

アルプススタンドの吹奏楽を聞きながら高校野球を観ることかな＾＾

プロテイングミをつくってみた

まずはグミの作り方をお勉強。


温めて　ゼラチンを混ぜて　冷やすだけ

なーんだ簡単じゃん。。。




牛乳　150ｃｃ
プロテイン(チョコレート味)　30ｇ
鍋にいれて軽く温める



ゼラチン　１８０円
5ｇｘ６袋　30ｇ
鍋にいれてかき混ぜる



型に流して冷凍庫で３０分冷やす



３０分後・・・



まとめ
・想像したグミではなく粉の固まりができあがりました。
・材料はちゃんとはかった方がいい
・プロテインは沸騰させないほうがいい
・ゼラチンはちゃんとかき混ぜたほういい
・今まで生きてきて初めて口にした味。なんとも言葉にできない変な味。今回は食べれませんでした。


ということで



最近お気に入りのグミ
こんな感じで作りたかったけど



これ買って飲んだ方がいい


授業中でも仕事中でも練習中でも小腹がすいたら食べれるプロテイングミがあると便利なんだけどなぁ・・・




おいしい〜おいしい〜　ダネイホン
栄養満点　ダネイホン
萬平印の　ダネイホン　♪

耳に残るなぁ〜＾＾

上腕骨が２度光る

Putting together some slides/visuals for the @drivelinebases booth at @ABCA1945 this year and had to share this one.

The Kinematic Sequence: Transfer of momentum from segment to segment up the chain

Rotational velocity is mapped to each segment so that:

Green = peak velocity pic.twitter.com/8N1obJOYHz

— Anthony Brady MS, CSCS (@BaseballFreak_9) 2018年12月12日

上腕骨が緑に光って


橈骨と尺骨が緑に光って


ボールを投げた後、もう一度上腕骨が緑に光る

Green = peak velocity(最高速度)

上腕骨に投げる前と投げた後の２回も最高速度が計測される。


ボールをリリースした後の反動、振動、しなり戻り




こういうマシンはいつどうやってどこがどのように壊れるんだろう？

角度

股関節の角度
膝関節の角度
この二つの角度を変えることで

・使われる筋肉

・スイングの軌道

この二つが大きく変わってくる。



ボールが遠くに飛ばないスイングってどんなスイングだろうね。

それが分かると、遠くに飛ばすスイングも見つけやすい。

マッチング

最近耳にする機会が増えてきた

「マッチング」

野球界でも選手と指導者のマッチングするチャンスが増えてくるでしょう。


例えばですが

【選手】
球速を高めたい。150キロを投げたい。

【指導者】
球速を高める、科学的研究によるトレーニングとメカニクスを伝えたい。

この二人はマッチングします。


では、この【指導者】が日本にいるかどうか？

ここに言葉の壁がぶつかります。
日本人よりもアメリカの方が研究や技術が進んでいるからです。


ということは、
英語ができて、研究結果を伝えられる指導者が、最もマッチングしやすい指導者と言えます。


2018年はもう終わりが近づいてきました。今年は今年、来年は来年でまた新しい研究結果が出るでしょう。常に新しい情報を更新できて、最新の指導を伝えられることも条件になります。




次にもう一つのマッチング

2018年11月25日日曜日
Forwardその70　Drive lineというトレンド

武田高校のブログで驚いたことがあります。

それは、野球部がプロジェクトと題して一つの実験・研究をされていることです。

高校野球部が、大学野球部が、何かを研究してる話など一度も聞いたことがありません。


我々指導者に足りないのは「研究」だったんです。
アメリカから英語で訳した指導を真似することだけでなく、

【選手】
球速を高めたい。150キロを投げたい。

この問題を解決していくことが指導です。


私達指導者は、ただ野球を教える、選手を育てるだけでなく、

目の前の研究材料(選手)を見て、
何かを発見することが研究員(指導者)の役割となってきました。


指導者＝研究員

ここをスタートしていけば

野球部＝研究室

ここに新しいつりあう関係(マッチング)が生まれます。



どんな小さな研究でもいいです。

日本でも小さな研究発表を

小さなチームから

小さなブログから

小さなnoteから

小さなメモから

始めていきましょう！

ごめんね

ながしまひろみさんの『やさしく、つよく、おもしろく。』というマンガをいちばん表している回がこの「こころを引き受けろ」なんじゃないかな。たった８コマのマンガですが、こころが動きます。単行本の装丁は名久井直子さん。Amazonでも買えます。 https://t.co/FTAhGH6xMA

— 永田泰大（ほぼ日） (@1101_nagata) 2018年12月6日

この女の子の

「ごめんね」

じーーん　と来るなぁ。




この言葉を使える子と使えない子、そして使わない子

大人も同じく

「ごめんね」とか「ありがとう」

柔らかい笑顔で

シンプルでいいんだよなぁ。





やさしく、
つよく、
おもしろく。


優しい人は強く面白い人
強い人は優しく面白い人
面白い人は優しく強い人

そんな意味なんじゃないかな。

メモの魔力

ついに予約開始した！！！
よろしく頼む。

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— 箕輪厚介（アジア進出）死ぬこと以外かすり傷 (@minowanowa) 2018年12月6日

予約OK！＾＾

独立リーグが日本の野球を変える

こんなに身近に独立リーグがあったんですね。
(ほかにもチームがありましたら教えてください)

日本独立リーグ
　四国アイランドリーグplus　（ピンク色）
　ルートインBCリーグ　（みどり色）
　ADVANCE-West　（水色）
　関西独立リーグ　（黄色）

日本の独立リーグ　Wikipediaより

私も調べ始めたばかりなのであまり詳しくありませんが、独立リーグからプロ野球選手(NPB)への道はしっかりあるようです。



「坊主が嫌だから野球を辞めた」
「肘と肩を故障したから野球を辞めた」
「高校・大学を辞めたから野球を辞めた」

彼らは本当に野球を辞めたかったのだろうか？

やれる場所は他にもあったのではないだろうか？

野球は今でも好きなのだろうか？やりたいのだろうか？


もし今でも野球を続けてプロ野球選手になりたければ、
独立リーグという道を調べみてはいかがでしょうか。




独立リーグではありませんが、サッカーでもはＪ2の下にＪ3がありさらにＪ4も検討されているようです。
ＢＪリーグ(バスケットボール)
Ｖリーグ(バレーボール)
Ｔリーグ(卓球）
今までになかった日本プロスポーツもはじまっています。

選手は地域に貢献して、地域はプロ野球選手を育てる。
この構想は素晴らしいと思います。

スポンサーなど難しい問題もあるでしょうが、野球の独立リーグの発展は、野球の道を閉ざされてしまった若者には最後の砦として存在を続けて欲しいと願ってます。


なぜ独立リーグに興味があるのか？
地域が盛り上がって勝利して、喜びを分かち合うことはとても大切なことですが、、その地域、そのチーム関係者には申し訳ございませんが、私が興味があるのはチームの勝ち負けではありません。

とんでもない選手が独立リーグには隠れてるのではないか？

見たこともなかったとんでもない選手が見つかるのではないか？

ここが独立リーグ最大の魅力です。


だからこそ！


ホームランダービーです！(^^)/


だからこそ！


100マイルチャレンジ！です(^^)/



バッターはとんでもない飛距離のホームランを見せつける。

ピッチャーは100マイルの投球にチャレンジする。

お客さんはコレが見たいんです！


演出と宣伝次第ではかなり注目を集めるでしょう。



学生野球連盟には出来ない、新しい何かを始めやすい独立リーグこそ、日本のパワーショーケースであってほしい。

野球をあきらめた選手に、
もう一度世界一の選手を目指すチャンスを！


パワーショーケースで見つかるかもしれませんよ！
こんな選手が＾＾





2017年06月03日
高校野球なんてやらなくていいんだよ！

クラブチームもあるし、独立リーグもある。
人気は学生野球にはかないませんが、いずれその価値は世の中に広がっていくでしょう。

相手の立場に憑依する

ひょう い 【憑依】
�@ たよること。よりすがること。
�A 霊などがのりうつること。




最高のコーチは、教えない。 吉井 理人 (著)


この本の中にあまり目にしたことがないワードがありました。



第3章 コーチングを実践する
コーチング三つの基礎「観察」・「質問」・「代行」
「観察」は相手の特徴を徹底的にリサーチしたうえで行う
「質問」は余計なことを話さないように注意する
「質問」の狙いは「自己客観視」と「信頼関係の構築」
「代行」によって、相手の立場に憑依する


面白い表現だなぁ。

相手の立場になって憑依する。
たよること、よりすがる、のりうつる

選手の中にのりうつって、選手の代わりになって、選手と一体になって

そんな意味なのでしょう。

POWER SHOWCASE

2017年大谷選手の第5号ホームランは414フィート126ｍでした。

Tayshaun Walton 12th Annual POWER SHOWCASE 12U World Champion from Brian Domenico on Vimeo.

もう一つ414フィートのホームラン

Tayshaun Waltonくん　

12歳　(*_*)(*_*)(*_*)


16：25〜　＃24の打球

POWER SHOWCASE


私は高校野球日本一の監督にはなれませんが、

Tayshaun Waltonくんのような選手と出会う可能性はあります！＾＾

いつ出会うかはわかりませんが、
いつ出会ってもいいように準備はしておきます(^^)/


東海大北海道・今川　マイアミでカッ飛ばす！日本人選手初アマ・ホームランダービー出場へ

この話題も面白そうですね！＾＾

いい指導とはプロ野球選手をたくさん育てること

「世界に通用する素晴らしいプロ野球選手を育てる」

ここが指導者の1つのゴールだと思います。


指導者のゴールをここに設定すれば、全てが上手くまとまるなぁと思い自分自信で考えを決めました。

日本一になることは素晴らしい結果ですが、プロ野球選手を育てられなければ良い指導とは言えません。

どんなに素晴らしいコーチでも、プロ野球選手を一人も育てられなければ誰からも評価されません。

アマチュアは勝たなくてもいい、プロ野球選手を育てることを正しい野球社会としよう。

もしそうなれば、皆が一つの方向へ動き出すでしょう。




勝つことだけに意識が向いてしまうと何がいけないか。

小学生、中学生、高校生、大学生

この短い期間で結果を出すことだけ考えてしまうと、
時間を急いで使い
練習時間を長く使い
成長途中の体を無理して使い

酷　こく
コク むごい・ひどい
1.容赦がなく、きびしい。むごい。ひどい。
2.程度がはげしい。はなはだしい。

この字にしかたどり着かないからです。
勝ち上がるチームに共通してるのはこの字だからです。



この決断は長谷川滋利さんのコラムを読んだ影響が大きいです。

MLBを下支えするYouth Baseball

2013年のコラムですがアメリカの育成はメジャーを目指すことだけに絞られています。



今までどこかに躊躇がありました。
勝ちたい、打たせたい、楽しくやらせたい、家族の思い出を作りたい、一生の仲間と出合いたい
いろいろな迷いがありましたが
指導者はプロ野球選手を育てることがこの国の野球文化への貢献。

その為に何をすればいいのか？・・・

ここから全てが丸くつながっていくように感じます。


いい指導をすればいい
いい情報を集めればいい
いいトレーニングをすればいい

そこだけじゃ何も変わらないんです。

「世界に通用する素晴らしいプロ野球選手を育てる」

アマチュア指導者だろうがプロ指導者だろうが
全ての指導にこの見出し一文をつけていいと思います。


世界一の選手を育てたい

誰もが高校野球の監督として日本一にはなれませんが
野球に関わっている方なら誰もがこの目標に挑戦できます。


そのために
みんなが使える共通の育成プログラム。
スポーツ科学の分野からはじまって欲しいと願ってます。

パスを回してるだけの2018年

一昔前の日本サッカーはパスを回してるだけで、
誰もシュートを打とうとしない。

正確なパス、鋭いパス、決定チャンスを作るパス
ナイスパスだけに注目が集まっていたからでしょうか、得点を取るよりも、パスを回してるだけのサッカーにいらいらしていた思いがありました。


2018年の自分は同じような感想です。

トレーニングすればホームランが打てるのは分かった。
メジャーリーガーのフォームを真似すればホームランが打てるのは分かった。

グルグル毎日、情報というパスは必要以上に入ってくる。

私も「いいね」ボタンを押して役に立つ情報は保存するようにしているのですが、フッと気が付くと「あれっ？俺のシュートってなんだっけ？」と立ち止まってしまう。


いい選手を育てる？
球速150キロを目指す？
ホームランをたくさん打つ？
日本一、世界一、勝つため？

それってそこがゴールなのだろうか？

何に向かってシュートを打っているのだろうか？

あれっ？俺のシュートってなんだっけ？


続けることは重要ですが
結果を出すことも重要ですが
世のため人のために役立つことは重要ですが

もしこれが仕事だったら、給料を稼いで家族のためとなりますが

何がシュートで、何がゴールか
一年間の過ごし方をもう少し考え直さなければといけない。

マラソンだったらタイムを
ウェイトトレーニングだったら重さを
チームとしてだったら優勝を

パスという情報をたくさん集め
シュートという挑戦をたくさん打ち
失敗と成功を毎日経験してゴールを目指す。



甲子園に出場する
プロ野球選手になる

分かりやすいモノがあるとそこへもっていきやすいですが、目に見えにくいモノだと道を踏み外しやすくなってしまいます。

自分が何を目指すか、自分がどうありたいのか、来年に向けて今一度考え直そうと思います。

好きな人

好きな人を作った方がいい。

なぜかって？

うーーーん

好きなんだから好きな人を追いかけるでしょ。

スーパースターはメディアじゃなくて



く

自分で見つけなきゃね！

やっぱり

優しい人しか好きになれないよね。






私はゴミを拾わない。ゴミが見えないから。
ゴミばっかり気にしてると
ゴミしか見えない人になるよ。

人の美しさや輝きを見つけられるようになろう！

リバース スイング

その1

青いティーを打って

そのままの姿勢から

赤いティーを打つ




その2

青いティーを打って

そのままの姿勢から

赤いティーを打つ



スイングを終わりから振ってみる。

どんな効果が期待できるだろうか。




Reverse Throw ドリルがあるなら

Reverse Swing ドリルも何か効果があるんじゃないか。



投げるのを止める筋肉
スイングを止める筋肉

投げ終わりから
振り終わりから
加速の動きをしてみると
どの筋肉が減速の働きをしていたのかがわかるのではないか・・・


それが正解ならば
身体への負担を軽減する筋肉作りができる。

そういう考えもあっていいかもしれませんね。

We are GU

ゴンザガ大学　八村塁選手が注目されてますね。

NBAドラフト一位指名選手の年棒は10億円だそうです。




「 We are GU 」 Gonzaga University

ヤスアキジャンプはここから来たのかな＾＾


コレ、高校野球の応援で流行りそう。


「 We are 東邦 」とかね＾＾

超重要

科学的知見を活用するために論文を読もう！ https://t.co/80Rg1ndds1 pic.twitter.com/p0PiYP4X4w

— トップアスリートを支えるスポーツトレーナーのための科学的トレーニング塾 (@arkrayathlete) 2018年11月22日

Google Sholar





Jump　Training、Periodization　で検索

日本語に翻訳



気になる部分はGoogle翻訳で。


トレーニング科学関連の優れた情報は、
日本語の論文には少なく、多くの場合、
英語の論文の中にあります。

英語の論文、ここを突き進める方だけが生き残れるわけですね。

負けた後

負けて反省というか落ちて
気持ち的にやっぱり落ちて


またリセットしてもう一度頑張る
繰り返しです


立ち上がる原動力は何？


負けた後というのはやっぱり
気持ちを切り替えるのはすごく難しい


ただ何日かすると　卓球したいなと
思ってきて


他の選手のプレーとか見てると自分も
もっともっと強くなりたいなとか


強くなった自分を見てみたいというか


試合してどういう感覚になるんだろう
というのを感じたい

アスリートの魂・選「勝つために生まれ変われ〜卓球　水谷隼〜」

負けた後、水谷選手はこんなことを考えてるんですね。


私は試合に負けた後、反省会のようなミーティングをしません。
一晩時間をおいて
「あの試合はこうだった、次はこうやったら必ず勝てる、だから今日からこういう練習をする」
負けた原因を分析して、次に勝てる根拠を見つけ、今後の対策を作り上げてから選手とミーティングします。

水谷選手のように
（また野球がしたくなる、強くなった自分を見てみたくなる）
ここを支えるのが指導者だと思ってます。

勝つためのビジョンが見えて、勝つためのプランが見えてから選手と対話する。

まず自分も負けた事で気持ちはダウンしてますので、この時間に考えた事はあまり冷静な考えとは言えません。風呂入って酒でも飲んでバタンと寝て、朝起きて会社まで、いつもより遠回りした二時間の運転中に考える。自分が冷静に考えられる時間(ルーティン)を作っておく。負けた、ダメだ、練習だ、罰として・・・これでは次も必ず負けます。負けた時ほどあわてずに時間を費やす。選手の眼をもう一度輝かせる方向を見つけるのが指導者。

水谷選手、東京五輪頑張ってください！

何のためのトレーニングか

ベンチプレス
スクワット
デッドリフト

いわゆるビッグ3のトレーニングを私も細々と続けております。

しかし、グランドで投げたり打ったり走ったりすると、全く違う部分が筋肉痛になります。あれっ？トレーニング効果って本当にあるのだろうか？トレーニングと実際のスポーツ競技は関係があるのだろうか？また今年はぎっくり腰を二回もやりました。もう少し、もう少しとトレーニング強度を高め、スピードを取り戻そうとダッシュもしましたが、翌日にはギックリ腰。やはり自己流トレーニングは難しいと実感しております。


そんな悩みの中



ちょうどいいタイミングでこの本を注文。

フィジカルトレーニングがなぜ必要なのか？読んでみることにしました。

せっかくトレーニングしてもケガばかりしてたら意味がないですし、面白くないですよね。

自分が求めているトレーニング効果は、
・ケガをしない
・若い頃のように動きたい（衰えたくない）
・一日3試合集中して動ける審判の体力が欲しい
この三点で満足です。



しっかり勉強してあと10年20年動ける体に！＾＾

#SundaySwing

PIVOT PICKOFF THROWS

このドリルは、2〜4ポンド(900g〜1800g)のミニメドボール（Driveline Plyo BallsまたはOatesのTAP Balls）を使用して行われ、デリバリーの前方回転を改善し、内側前腕強さを改善し、回内速度/タイミングを改善する。それは私たちが施設で使う最高の訓練の一つです。
（google翻訳）

Drivelineでよく見かけるトレーニング方法ですね。

2020 Hayden Tregidga... pic.twitter.com/A9Q9dwO4I0

— Canyonside Cages (@DavidRing4) 2018年11月18日

同じように、足を開いた姿勢から体をギリギリまでひねってから、ひねり返して打つ練習。こちらもよく見かけますね。



二つの練習を私も真似してやってみましたが
「あっなるほど、確かにここの筋肉の動きは投げる・打つで最初の方に使う動きだね」



昔テレビで大谷投手が真上に投げる練習を見ましたが、投げる方の練習はコレに近い感じがしました。

I’ve obsessed w/this Turner clip...

-Pelvis is the 1st link in the chain
-Connection of the shoulder, arm & trunk as body rotates adds depth & increases power

Search @HyattCraig for full clip pic.twitter.com/5sR72XL8u6

— Coach Jeff Leach (@CoachJeffLeach) 2018年11月17日

ひねり返しで打つ練習は、右打者だと左腰から左わき腹の動き出しが強く感じられます。





二つに共通して感じたのは、左右の肩甲骨、左右の股関節を結んだ四角形が、ひねられて戻されるイメージと、どちらかの股関節に支点ができ、その支点からひねり戻しが始まる、動き出す位置と、動き始めるタイミングがわかりやすいドリルだと感じました。




話は全く変わりますが

#sundayswing　ってどんな意味だか分かる方いらっしゃいませんか？

ご存知の方がいらっしゃいましたらコメント欄で教えてくださいｍ(__)ｍ

専門分野へ

Catcher University
@CatcherUniv



Elite Catching
@Elite_Catching



The Catching Camp
@catchingcamp



Goodro Catching
@goodrocatching



The Catching Academy
@CatchingAcademy



catching

twitterをこのワードで検索するだけ

キャッチングの専門ぺージがいろいろ見つかります。


ピッチング
バッティング
フィールディング
スローイング
キャッチング

投手の球速が上がり、変化球も高速に進化し続ける現代野球において、キャッチャーがボールを捕るキャッチング技術はとても重要な位置付けと考えられているからでしょう。

Awesome time in Prescott, AZ! Had a blast & some catchers got better this weekend! Thank you to Process Driven Baseball Academy for hosting... if you’re in Prescott area you have to work w/ Rob and his staff, they’re great! OKC, I’m coming your way next! #thelifeofacatcher pic.twitter.com/dDFyYjxGQW

— The Catching Guy (@TheCatchingGuy) 2018年11月19日

小さい子もたくさん練習してます。

日本でキャッチングだけの指導を受けられる施設があるだろうか？



野球塾は増えてきたけど
キャッチャー専門はまだこの国では聞いたことありませんね。



ピッチャー専門
バッティング専門
セカンド専門
ライト専門
盗塁専門
ランナーコーチ専門

あれもこれもの時代ではなく

あれだけ、これだけ

より専門分野の指導へ

そんな野球アカデミーがこれから求められるかもしれませんね。


この設備があれば、受けたい授業も、教えたい科目も増えるでしょう、。


室内練習場で繊細な専門技術を積み重ねてきた北国が、
春のセンバツを制す。

ってことだよなぁ。


試合で負けるより「アイデア、発想」で遅れをとることの方が悔しい。

Here is Alex Berg absolutely STICKING 91. What is he doing though? He is pushing out towards where the ball will be and beating the pitch to the spot. See it early and beat it to the spot = silky hands pic.twitter.com/tA7wZ4EiyV

— Elite Catching (@Elite_Catching) 2018年2月22日

silky hands

Stick pic.twitter.com/nBzN3IfDgB

— The Catching Academy (@CatchingAcademy) 2018年11月13日

stick

例える言葉が面白いですね。

ちーちゃんも

Driveline Baseball welcomes Chihiro Kaneko, winner of the Eiji Sawamura Award (NPB equivalent of the Cy Young Award) in 2014. He moves really well😳 pic.twitter.com/5NZkLTuQS2

— Matt Daniels (@OneGun45) 2018年11月14日

I think I already mentioned that @kanekochihiro moves really well... pitch arsenal is pretty damn good too pic.twitter.com/2cjajuM9H6

— Matt Daniels (@OneGun45) 2018年11月16日

やってるね。

#Seattle #drivelinebaseball #training #slider
https://t.co/BQsGz3tgO0

— 金子千尋 (@kanekochihiro) 2018年11月17日

MVP

もうお分かりですよね＾＾












世界で一番好きなスニーカー(^^)/

JORDAN �\

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ア・リーグMVPはムーキー・ベッツ！ 1年間見事な活躍でした！ #MVP

MLB Japanさん(@mlbjapan)がシェアした投稿 - 2018年11月月15日午後5時35分PST

昔使ってた私物です＾＾




なにかを好きになるっていうのも

すごく大きな才能だと思ってます。

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🐐 x MVP. (Via: @mookiebetts)

MLB ⚾さん(@mlb)がシェアした投稿 - 2018年11月月19日午後7時11分PST

あるかなぁ・・・ないかなぁ・・・

千葉経済大付属高校出身の丸

やっぱり千葉に来て欲しいよなぁ・・・

でもやっぱりこっちなのかなぁ・・・



DHのあるパリーグは

セリーグより2年長くプレーできると思うんだけど

4年20億
5年30億

とんでもない差だよなぁ





それでも

ロッテに来てくれるといいなぁ・・・

第三のてこ

第1のてこ　安定性
・中殿筋の片脚立位保持
・上腕三頭筋の肘関節伸展

第2のてこ　力の有利性
・下腿三頭筋の足関節底屈
・腕橈骨筋の肘関節屈曲

第3のてこ　速さの有利性　
・ハムストリングス　人体で一番
・上腕二頭筋の肘関節屈曲 pic.twitter.com/JeOm9TZRaC

— コディマ (@kojimanabot) 2013年7月24日

三種類のてこWikipediaより

速さの有利性
第三のてこ



力点に加えた小さな運動は、作用点において大きな運動となる。
その代償として、この種類のてこでは、加えた力よりも小さい力が伝えられる。



投げると打つ

支点・力点・作用点がきれいに一直線に並ぶわけではありませんが

第三のてこの原理は頭の中に入れておこうと思います。



バネ、ゴム、ムチ、テコ

野球ｖｓBaseball

6番、田中和　四球、
　二球目盗塁　無死二塁
7番、上林　　センター前ヒット　2-3
8番、會澤　　送りバント　一死二塁
9番、田中広　センター前ヒット　3-3
　初球盗塁、暴投　一死三塁へ
1番、秋山　　敬遠四球　一死一三塁
2番、菊池　　セ―フティスクイズ　4-3
　パスボールで　一死二三塁
3番、柳田　　内野ゴロの間に　5-3
4番、山川　　死球
5番、山田　　遊ゴロ　チェンジ

最終回、ヒット二本で4得点で逆転勝ち。

日本が勝つとしたらこういう展開、ということなんでしょうね。


しかし広島カープの投手陣は黒田の分身というか、黒田の弟子というか、誰が投げても黒田が投げてるようなイメージがあります。

大瀬良の投げるボールが、そのボールは黒田のボールでしょ！

広島カープがずば抜けて強いのは、メジャーのピッチング技術を黒田から受け継いだからでしょうか。素晴らしいピッチャーが育ってますね。


ということは、

次に伸びてくるチームは中日ドラゴンズ、松坂の弟子たちかもしれませんよ・・・



もし、たら、れば、の話ですが

最終回メジャーの捕手がモリーナだったら？

二つの盗塁はどうだったろうか？

もしWBC本番だったらやっぱり左投手だろうか？

考えても仕方ないですね＾＾



第四戦の感想は

行けるのならば

お金を払ってでもメジャーに行け！

サラリーマンの海外出張のように
球団がその間の給料を払ってでも
どんどんメジャーに3Aに2Aに挑戦させるべきでしょう。
そのかわり、日本に帰ってきたらチームに戻ってもらう。
そんなチャレンジシステムもあったらいいですね。

コラッ！井端

モリーナすご！！！#日米野球#モリーナ pic.twitter.com/zAA1W1378q

— きーちゃん(*∵) (@k02yTc) 2018年11月11日

モリーナ捕手のスーパープレーですが

誰かが言わなければいけませんね

「コラッ！井端ランナーコーチ！」



モリーナのプレーに見とれてたかな？

⚾️#日米野球 GAME3⚾️
Sportieで公式ハイライトや試合動画を配信！

これが、現役最強キャッチャーと呼ばれる所以。#モリーナ がチームを救うビッグプレー！

現在フジテレビ系列にて放送中！https://t.co/MtOkL89Ezv #侍ジャパン #2018日米野球 pic.twitter.com/ju06wWFH9B

— スポーティ│日米野球・ラグビー日本代表戦・大相撲十一月場所で映像配信 (@SportieCom) 2018年11月11日

レガースもジョーダンだったんですね＾＾

暗いグランドで打つ

東京での3連戦は何とも言えない、素晴らしい雰囲気でしたね！#日米野球 pic.twitter.com/IKMTtVzUtR

— MLB Japan (@MLBJapan) 2018年11月12日

今年、二度東京ドームで野球を見たのですが

「あれ？昔来た時と比べて暗くないか？」

久しぶりの印象は、汚い、暗い、ボールが見づらいでした。


もちろん外野スタンドから見た印象ですから、バッターボックスから見た感じとは違うと思います。

しかし、千葉マリン、神宮球場、横浜スタジアム等、屋外の球場よりも暗いのは確かです。



日本にやってくる外国人選手から「球場が暗い」など言い訳は一度も聞いたことがありません。

ただ
この三試合を戦ったメジャーリーガーは、明らかにボールをよく見て逆方向バッティングが目立ちました。

なぜメジャーリーガーが引っ張らなかったか予想してみると、

・久しぶりの実戦だから
・日本人投手の変化球を見極めるため
・ボールが暗くてよく見えないから
・アウトコース攻めが多いから
・打てないとメジャーとしてのプライドが許さないから

この中のどれかじゃないでしょうか。


一つだけはっきり言えるのは

東京ドームで走り回る選手が

まぶしくて輝いては見えないということです。

通路も狭いし、椅子も小さいし、天井も低いし

1988年建設

今年で30年が経ちました。

照明のLED化　2016年外野、2017年内野にしたようですがまだ暗いです。

そろそろドーム天井のテントを張り替えてはいかがでしょうか。





明るさを変えた練習。

暗い中でノックなどの練習するとケガをしてしまいますが

バッティング練習ならばボールを見極める要素が詰まってるかもしれません。




大きいボール
固いボール
重たいボール

ソフトボールを打つ技術は野球にも共通してる部分がたくさんあります。

まず最初にタイミングがいい方向に変わるでしょう。


いろんなボールを
いろんな明るさ中
いろんな環境で打ってみると
感覚が広がりそうですね。








このボールパークへ行ってみたい！
このボールパークで野球をしたい！見たい！応援したい！

楽しさが詰まってますね。

広島のファンのみんな、準備はいい？明日の第4戦の先発はマエケンですよ！#日米野球 #試合予告 #日本人選手情報 pic.twitter.com/LS66CuPUQw

— MLB Japan (@MLBJapan) 2018年11月12日

11月13日はマツダスタジアムで先発はマエケンですか！＾＾
楽しみですね！

コレできたら2018年は100点満点

イッツゴーンヌ！
世界の柳田2試合連続ホームランwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
これで大量5点を上沢直之にプレゼント！#侍ジャパン pic.twitter.com/aUMIp0dfHk

— ハムニキ#64@ちな巨公党 (低浮上) (@ham13080609) 2018年11月10日

柳田選手、二試合連続ホームラン！


「タイミングは全て速いストレートに合わせて、その上で全部が変化球だと思って」

第一戦後にインタビューしたアナウンサーが、柳田選手のメジャー投手攻略方法を紹介してくれてます。

それはどんな打ち方なのか？





後ろでタイミングを合わせてる山川選手と比べると、柳田選手はカカトが着地してますが、山川選手のカカトはまだ浮いてます。柳手選手の方がほんの一瞬ですが踏み出した足のカカトの着地が早いです。ここが大きなポイント。「タイミングは全て速いストレートに合わせて」がこの着地に表れてますね。

タイミングとは何か？と聞かれたら踏み出した足のカカトが着地するタイミングと言っていいでしょう。このタイミングが出来るか出来ないかが、日本人バッターとメジャーバッターの差です。シンクロなど投球動作のどこかに始動をあわせるタイミングもありますが、投手方向へ進む最初の動きはこのカカトの着地のタイミングです。




踏み出した足の股関節、膝関節の深いラーンチポジション、からの



踏み出した足の股関節、膝関節の伸展

腕が伸びるタイミングと股関節が伸びるタイミング

これが同じになるんですね。








日本人でコレが出来る選手はほとんどいません。

「最下点を作って跳ね上がる」

そのために
・頭の位置を体の中心にする
・いつもよりも一瞬早く踏み出せる
・踏み出す足がフラット着地しやすい
・深い最下点を作り地面反力をもらえる伸展へ
・手は最後に動くので動くボールへの対応がしやすい

2018年09月21日　直角三角形から二等辺三角形へ

まずは頭の位置を両足の中心にするバランスから。


コレが出来れば2018年は100点満点(*^▽^*)




メジャーリーグの投手を攻略するには

タイミングはストレートで全部が変化球が来ると思って

この意識が結果的にこの動きにたどり着いてしまう。

柳田選手の出した打ち方と

私の頭の中の打ち方が一致しました。

この打ち方がメジャー投手攻略とさらなる飛距離獲得へ広まるといいなぁ。


2019年はわかりませんが＾＾

日米野球第一戦

メジャーリーグのトップ選手達に
日本のファンがどれだけ野球を好きなのか
どれだけ野球に対して熱い国なのか
この大歓声で伝えられたかもしれません。

柳田選手の逆転サヨナラホームラン
ものすごい歓声でしたね＾＾










137キロスプリット高めボール球の後の
146キロストレートをホームラン。

ヒーローインタビューで「当てに行った、シンプルイズベスト」とコメントがありましたが、反り返るフォロースイングをしたからフルスイングではありません。このスイングの中に飛距離を出すポイントがあるのでしょう。150キロをイメージして146キロを打ったような泳ぎぎみのポイント。

相手投手によって臨機応変に自分を変えられる選手しか国際大会で活躍できないといっていいでしょう。ストレートの甘いストライクを見逃してるバッターが何人かいましたが「待て」のサインでも出てたのでしょうか。打撃の最大の失敗は振らないことです。振らないことで最大のチャンスをつぶしたことになります。1ストライク空振り、2ストライク空振り、3ストライク見逃し三振は2回振れてます。しかし2ストライクまで振らずに3ストライク空振り三振のスイングは、自分のスイングができたでしょうか？空振りは次につながる最高の失敗です。ファーストストライクは振りましょう！

今日、モリーナ捕手が構えたミットの位置と要求していた球種、これはとても参考になるデータでしょう。初めて見る日本人選手のスイングや立ち位置、構え方からモリーナ捕手は最適なボールを要求してます。これは超参考資料となるでしょう。インコースを速いボールで動かし、外は遅いボール落とす、のイメージがありました。




柳田選手の写真にモリーナ捕手を入れてみました。
一塁走者は同点のランナー、代走の源田選手。
盗塁を警戒してる場面でのモリーナ捕手の位置。
バッターボックスは縦182ｃｍですから、ボックスの一番後ろに立つ柳田選手の左足から約90ｃｍくらい離れてモリーナ捕手の左足がありますね。





こちらは、走者一二塁からサンタナ選手のホームラン画像。
甲斐捕手のミットの位置しか映ってませんが、右打者、三塁盗塁がある場面の甲斐捕手はバッターボックスの一番後ろから1ｍ以上は離れていそうですね。甲斐キャノンのポイントは、フットワークするスペースをしっかり確保しているといってもいいでしょう。

体の小さな選手がフットワークの速さで捕手をこなす時代。コリジョンルールのおかげかもしれませんね。

柳田悠岐劇的サヨナラホームランの瞬間の映像がこちらです#日米野球2018 #侍ジャパン pic.twitter.com/Z3hyxy2Eso

— CLAY (@CLAY_GAMES_CH) 2018年11月9日

東京ドームの興奮が伝わってきますね！


この一発でメジャーリーガーの時差ボケはふっとんだでしょう。観光気分も一気に冷めた事でしょう。明日からのメジャーリーガーは恐いぞ！