2005年09月07日

コントロールがよくなる?@

s01.jpg

投手のコントロールについて,ストラックアウトを使って、子供達によく伝えることです。
設定は右投げの投手。
ストラックアウトの中心5番に向かって投げます。
あくまでも私の体験談です。ご自分で判断をお願いします。

まず、2から8へとまっすぐにイメージを持って投げようとします。赤い線が腕の振りのイメージです。
no01.jpg
ひじの伸縮で押すように投げる
指をのばしてボールをこするように投げます。

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結果は1、3、7、9とピンクの部分全体に四隅にちらばります。
コントロールは5を中心に、バラバラに散るということです。
アーム式のバッティングセンターがいい例ですね。
ストライクが入りそうで意外と入りにくかったです。
さらに、ひじを故障しやすいフォームだと思います。
私の昔の投げ方です。

次に、3から7へと「ストライクゾーンをななめに切る」イメージで投げます。赤い線が腕を振るイメージです。
941.jpg
腕の内旋から外旋でひねるように投げます。
指はフックでボールを切るように投げます。

s03.jpg

結果は3から7以下便区の部分にしか投げれません。
右打者のアウトコース低め7番
インコース高め3番
そして5番真ん中に狙って投げやすかったです。
大きくそれても、のけぞらせるインハイ、手が出てしまうアウトロー、にまとまります。
そして、私が安全と思う腕の振り方です。

アウトコース高め1番に抜けるような球を投げたら、
ボールがうまく引っかかってない
腕が振れていない押し投げ
と判断してます。

もちろん下半身など大切なことはありますが、今回は省略してます。
このストライクゾーンを「半分に切るイメージ」を考えてから
コントロールがよくなる投手が増えています。


変化球についてはワカリマセン^^

あくまでも個人的な意見なので・・・
posted by metoo at 01:15| Comment(6) | TrackBack(0) | 投げる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
大変参考になりました。私の頭の中に、今まで無かった発想です。

実は息子のピッチャー練習用に、これとよく似た投球ネットを購入しました。
またいずれ記事中で紹介すると思います^^
Posted by ドラ夫 at 2005年09月07日 13:20
metooさん、こんにちは。

確かに、オーバースローのボールは地面に対して斜め回転していますから、
斜めのストライクゾーンで真っ直ぐなんですよね。

良く考えましたね〜。
Posted by リベラ at 2005年09月07日 15:37
昨日のエントリーの内容と併せて考えると分かりやすいですね。

投げることに関しては、metooさんはじめ、皆さんに教えていただく事ばかりなので、助かります。(かと言って「打撃」に自信があるわけではありませんが・・・)
「ストライクゾーン」の捉え方のイメージ、早速使わさせて頂きます。
Posted by 少年野球コーチ at 2005年09月07日 17:21
ドラ夫さん、ありがとうございます。
数年前までは私も縦に投げていて、毎週肩と肘が痛くて打撃投手がイヤになり、ピッチングマシーンを購入しもらいました。
今ではストライクが入るようになり、マシーンがホコリかぶってます。バント練習でしかマシーン使わないし、バント練習なんてしないし、そろそろチームの代表に怒られそうです^^
Posted by metoo at 2005年09月07日 20:15
リベラさん、ありがとうございます。

リベラさんに言われて気がつきましたが、地面に対して垂直の回転が投げられるっておかしいですよね。
以前もお聞きしましたが、動くファストボールの時代が来るとしたら、きれいな縦回転を強制する少年野球はどうなるのでしょう?
浮き上がる球をストレート、動く球をファストボールと呼び、ファストボールは変化球だから禁止となるのでしょうか。
ちょっと疑問です^^
Posted by metoo at 2005年09月07日 20:23
少年野球コーチさん、ありがとうございます。

私も投手出身ではない、ただの打撃投手です^^
最初は子供達にストライクが入らず苦労しました。今ではこの子はココが好きココが打てない。なるべく気持ちよくかっ飛ばして貰いたいので、コントロールを良くするにはと考えました。今では何とも無いですが、最初に投げた次の日はひざがガクガクでしたよ、子供達には内緒ですが^^
Posted by metoo at 2005年09月07日 21:45
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