四十肩五十肩

四十肩 五十肩

今年の春からずっと悩まされています。

どうやら利き腕ではない肩に痛みがでるようですね。




今日はここが痛い

昨日はこっちが痛い

布団に入ると寝返りが痛い

痛みが数か所あるのがやっかいです。


ネットで治療方法をいろいろ探して試しましたがなかなか自分では治せません。



審判をしていて四十肩五十肩の痛みがズキーンと来るベスト3



第一位　「セーフ」
思わずタイムをとりたくなるくらい痛いです。




第二位　「フェア（無言）」
特に球審でマスクを持った時ズキーンときます。




第三位　「ぴちぴちのアンダーシャツを脱ぐとき」
夏場は脱げなくてつらかった・・・



かかりつけの内科のおじいちゃん先生に聞いたところ「半年くらいすると自然に治るよ」ですって。

もう半年以上過ぎてるんですが、もうちょっと我慢してみます。

Comments

metooさんなら、痛みとは無縁と思っていたんですが、そうではないみたいですね。
審判頑張って下さい。

私の方は、幸い、脱臼の後遺症以外の肩痛は経験してません。
現在49ですから、もうそろそろ私にも痛みが来るのかな？

グランドを離れて3ヶ月近くになりますが、プッシュアップとディップスは、毎日欠かしていません。寝る前のプランクも。

Posted by アンバサダー at 2019年11月13日 11:20

◆アンバサダーさん、ありがとうございます。

年々体の衰えを感じてます。懸垂が、腕立て伏せが、ベンチプレスが、今は痛くて一回もできません。悲しくなりますよね。。。

グランドを離れてしまったのですか？
長く続けてこられたのに残念ですね。

ぜひ審判生活へ！＾＾

Posted by metoo at 2019年11月14日 14:14