2019年09月18日

坂本勇人にオレはなる!

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今日からチーム全員

「坂本勇人になれ!」

日本で一番メディアに出ることが多い巨人のスター選手。

情報が入りやすい!

マネしやすい!

結果につながりやすい!

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マネをするために研究から入ります。

坂本勇人選手どんな打ち方をしてるのか?

そのためにはどんなトレーングをしたらいいのか?

ちょっと知らべてみるとこんな画像が出てきます。

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ヒップスラスト お尻

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フロントスクワット 太もも

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ダルビッシュから教わったそうです。


次は別の角度から
野球選手からではなく、
体を作るの専門家から考えた、
飛距離を伸ばすためのトレーニング。



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中殿筋とハムストリングからの

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大きな広背筋を使った引き上げ


ワイドスクワットのやり方です。


チンニング(懸垂)のやり方です。


ヒップスラストのやり方です。



1)坂本選手の打ち方をマネする

2)必要な筋肉を鍛える

3)鍛えた筋肉を使ってさらに坂本選手に近づいてみる



打球の飛距離を伸ばす方法として

坂本選手をマネすることは

一つの通過点として

とてもいい近道だと感じてます。

(特に、右のお尻と左背中の使い方)



マネしてみて

(やっぱりココはコーしてみた方が俺は打ちやすいな)

もちろん人それぞれあっていいでしょう。



「坂本くらいバットを振れ!」

少年野球・高校野球にとって、とてもいいお手本だと思います。




ホームランを打ちたい

と感じたら

松井秀喜になりたい
イチローになりたい
坂本勇人になりたい

ホームランを人間に置き換える

この方が解決時間は短くてすむ


posted by metoo at 15:22| 千葉 ☔| Comment(0) | 打つ | 更新情報をチェックする
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