2018年12月31日

身体操作・道具操作



2015年01月13日 武井壮を動かす練習

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毎日、鏡の前でラジオ体操をしてみる。

昨日と同じ腕の高さ、足の曲げ方、体の傾き

誰かのダンスを真似してみる

これなら出来そうですね。




武井壮の授業
逆立ちは難しくない


この授業の特徴は
・最初に失敗させる
・なぜ出来なかったか質問を投げかける
・上手に出来る経験者からコツを教える
・成功へ導く

人間は初めてのことを必ず失敗する
経験がない、方法を知らない、不安と失敗への恐怖
コツとは恐怖と不安を取り除くなにか
疑似体験などで感覚を伝える
最初の失敗をどれだけ多く経験させるか
指導者は失敗する選手を予測して見守らなければいけない
先回りして成功だけを経験させると自信につながらない



自分の体を思い通りに動かす練習と一緒に

野球は道具を使う競技

色んな道具を使う練習も大切

個人的に使いこなすといいなと思う道具

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物を打つ衝撃の感覚をつかむ

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てこの感覚をつかむ

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しなる道具で加速をつかむ

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バットの芯の感覚をつかむ

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ドリブルによってボールが弾む感覚とハンドリング感覚をつかむ


posted by metoo at 03:36| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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