2015年01月13日 武井壮を動かす練習
毎日、鏡の前でラジオ体操をしてみる。
昨日と同じ腕の高さ、足の曲げ方、体の傾き
誰かのダンスを真似してみる
これなら出来そうですね。
武井壮の授業
逆立ちは難しくない
この授業の特徴は
・最初に失敗させる
・なぜ出来なかったか質問を投げかける
・上手に出来る経験者からコツを教える
・成功へ導く
人間は初めてのことを必ず失敗する
経験がない、方法を知らない、不安と失敗への恐怖
コツとは恐怖と不安を取り除くなにか
疑似体験などで感覚を伝える
最初の失敗をどれだけ多く経験させるか
指導者は失敗する選手を予測して見守らなければいけない
先回りして成功だけを経験させると自信につながらない
自分の体を思い通りに動かす練習と一緒に
野球は道具を使う競技
色んな道具を使う練習も大切
個人的に使いこなすといいなと思う道具
物を打つ衝撃の感覚をつかむ
てこの感覚をつかむ
しなる道具で加速をつかむ
バットの芯の感覚をつかむ
ドリブルによってボールが弾む感覚とハンドリング感覚をつかむ
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