少年野球BLOG: 三人制メカニクス

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2018年08月02日

三人制メカニクス

寝る前にちょっとずつ三人制を覚えようとしてますが
なかなか頭に入ってきません(^^;)

こんな時はyoutubeで検索

「umpire three man mechanics」

これいいね！＾＾

[PDF]審判メカニクスハンドブック【3人制メカニクス】2017年

【関連する記事】

posted by metoo at 01:17| 千葉 ☀| Comment(0) | 審判 |

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指導の考え方

一、野球は内から
二、動作に音を入れる
三、技術感覚は道具で伝える
四、鏡に映る本当の自分
五、環境は成長スピードを変える
六、最強は最適
七、いい時もあれば悪い時もある
八、打撃のタイミング
九、アップ＆スイング
十、公認野球規則1.02
十一、気持ちの切り替え方
十二、リリースを前にする練習
十三、4秒の礼
十四、小学生は打球速度120km/h
十五、下半身を使う・肩を開かない
十六、何をしたいかで型は変わる
十七、頭はホームベースに倒れる
十八、加重バッティング
十九、ココを回すとココが回る
二十、「間」をコントロール
二十一、打撃10ケ条
二十二、３つのステップ
二十三、右足・右手投げ
二十四、体幹の「間」
二十五、ココを回すとココが回る
二十六、前のゴロは片手で捕る
二十七、軸足は前足
二十八、ステップじゃないよ！ストライドだよ！
二十九、打撃10ヶ条　2017年
三十、タンパク質を取る量とタイミング
三十一、守備は時間
三十二、最後の夢
三十三、前傾姿勢で打とう
三十四、下から上
三十五、最下点を作る
三十六、ハイタッチ
三十七、打撃時の自然な頭の動き
三十八、バッティングスイッチ
三十九、縦捕り
四十、ドロップステップタッグ
四十一、骨盤から動く
　たまに増えたり変わったりする(^_^;)

バッティング指導のポイント

バットの使い方


体の使い方


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少年野球のバッティング指導をわかりやすく3つに絞りました。この3つだけ見てあげれば中学・高校でも十分育っていくでしょう。

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