2018年04月07日

最下点を作る

saikaten.jpg

最下点とは円運動の一番下の部分です。
この動きをバッティングの体重移動に作ってみてはどうでしょうか。


saika01.jpg

後ろから前だけの体重移動ではなく

saika02.jpg

下から上への体重移動も加えてみる


12fec3c4.jpg

f6930ff0.jpg

参考にしたのはブランコの動き

スイングの最下点に

股関節の伸展を合わせる



saika05.jpg

踏み出した足が着地した時に
重心の最下点を作り
股関節は屈曲している

そこから

スイングの最下点に合わせて
股関節を伸展させて
最高の加速を生む



スクワット
デッドリフト
クリーン
スナッチ

重力に逆らう下から上へのトレーニングを頑張ってる。
この下から上への力を飛距離につなげたい。
なのに
なぜ上から下の力でバットを振るのだろう?



syon.gif

t57.gif




世界記録527ft(160m)の動きを真似してみてもいいのではないでしょうか。




posted by metoo at 13:48| 千葉 ☀| Comment(0) | 打つ | 更新情報をチェックする
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