2018年01月31日

4を2にするだけで





フィールディングの練習をしてますが
ノッカーが二人いますね。

4人を1人でノックをするよりも
4人を2人でノックするだけで
効率が倍になります。



試合前にシートノックをやるからシートノックの練習をしなければいけない。

日本では仕方がありませんが



東海大菅生の試合前の静かなノック。
試合のために試合前のシートノックでは余計な体力は使わない。
しかし練習ではこの集中力。



こちらもよく見ると
サードとショートだけにノックを打ってますね。
やってるかはわかりませんが、
その間にセカンドとファーストは違う練習ができます。

4つのポジションを2にするだけで
2倍の練習量。1/2の時間短縮。

また、ショートの後ろに水分補給のボトルがあり、水分補給をしたキャッチャーが後ろにボトルを置いてるのもいいですね。


明日からプロ野球のキャンプが始まりますが
音楽を流しながらダラダラ量をこなす打撃練習ではなく
メジャー経験のある井口監督がガラッと変えてほしいなぁ。

posted by metoo at 14:15| 千葉 ☀| Comment(0) | 守る | 更新情報をチェックする
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