ドライバーでねじを回す
投げるのも打つのも、
こんな感じがします。
ボールを強く投げる人
ボールを強く打てる人
踏み出す足がねじだとしたら
しっかりねじを回せるだろうな・・・と想像します。
踏み出した足がグラグラしていては、ねじは強く回りませんね。
踏み出した足に体重を乗せるには
まずはこんな感覚を味わってみましょう。
Added difficulty to the hover drill courtesy of @DrivelineBB 5kg wrist weights. Counter/control the wt. Crazy feel when you swing w/ it off. pic.twitter.com/zfNqzp7DFD
— Craig Hyatt (@HyattCraig) 2017年6月20日
踏み出す足にアンクルウェイトを撒いて体重を増やしてみます。
2015年01月10日
試しに10㎏太ってみる
踏み出した足に体重が乗ると、
しっかりねじが回るような、
力強いスイングが出来ます。
日本人と外国人のバッティングを比べて強く感じるのは
日本人は体重が乗らないなぁ～
想像とイメージですが
乗り切る前に打ってしまうのが日本人
しっかり乗ってからバットを振るのが外国人
ちょっとした時間の差なんですが
ここを変えればもっと強い打球が打てると思います。
またクーニンさんが紹介された京葉ボーイズの練習方法もぴったりです。
自然と
踏み出した足に体重が全て乗ってしまう練習方法。
これは私も大賛成です。
踏み出した足に体重が乗るのもいいですが
後ろ足がしっかりピッチャー方向に押し出している方向もいいですね。
体重移動は変わる時代がきました。
軸足にしっかり乗せるのではなく
踏み出した足にしっかり乗せる。
後ろ足に体重を乗せる、タメることを体重移動と考え過ぎてしまい、踏み出す足へ移動が出来ていない。
後ろ足の「間」では150キロツーシームは遅れてしまいます。
踏み出した足で「間」を作る技術だと私は思います。
じゃーどしたらいいんだ！？
踏み出す足へ体重を移動するためには
どーしたらいいんだ！？
ここでやっとタイミングの話しへとつながります。
