2016年03月20日

長友選手のヨガ

nyoga1.jpg

長友選手がヨガを始めてるそうですね。

yoga3.jpg

試合中に肩を何度も脱臼してしまい

nyoga2.jpg

yoga4.jpg

ヨガトレーニングを導入してから、ケガでの離脱がなくなったそうです。



細く長く

太く短く

野球人生はどちらが大切でしょうか?

やはり
人生は長く楽しむことが正解でしょう。





「野球では柔で剛を制せない」

ダルビッシュ投手のこの言葉だけを見ると疑問を感じますが

「筋肉増やしたのは以前の100パーセントと同じ球をいかに低い出力で出せるかという事を目的」

次の言葉を聞くと
ダルビッシュ投手は
柔も剛も必要だと考えていると思います。


柔vs剛 今日の勝負に剛が勝ったとしても
試合後に剛が故障をしてしまい引退してしまったら
野球人生の勝負は柔の勝ちかもしれません。


自分の身体にあったトレーニングを探し求める。

あれがダメ
これは間違ってる

人から聞いたことよりも、自分の身体に聞いてみる。


頭の固さも
ヨガで柔らかくなるかな?(*´▽`*)



posted by metoo at 02:35| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: