2015年10月07日

4秒の礼

野球の4秒と聞くと
「ホームから一塁までの走る時間」
これが頭に浮かぶと思います。


では練習しましょうヽ(^o^)丿


気を付け!

礼(頭を下げる)

1秒

2秒

3秒(頭を上げて気を付け)

4秒 お願いします!ありがとうございました!
(正面を向いて挨拶)


これが4秒の礼をする練習です。

全員がピタッと揃うまで練習します。

全員が同じ4秒で戦ってほしいからです。




バッターがボールを打った
「カキーン」

1秒

2秒

3秒 (で一塁送球していれば)

4秒 アウト!〜〜

4秒は内野ゴロをアウトにするタイムです。

4秒の礼

ポジションにつく前にできますね。

4秒を体に染み込ませましょう!




まぁ 3.5秒で走られたらセーフなんですけどね(^_^;)



posted by metoo at 12:31| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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