2015年10月06日

3Sより大切な盗塁の準備

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スタート、スピード、スライディング

3Sの前に

盗塁で大切なのは

投手よりも先に構える準備。

健大高崎のリードは左足が4m30cm。

まず4m30cmに早く立たなければいけない。

投手がセットポジションに入る前に4m30cmに立つ。

これが難しい!(^^;)



そして

投球する動作の前に何かがある。

足を上げる前に予備動作がどこかにある。

セットポジションに入るまでに何かある。

自分で試してみる。

・牽制する時のセットポジション
・牽制しない時のセットポジション

ショートでもサードでもキャッチャーでも
みんなでやってみると
クセが出る箇所がある。


ヒントは目

人は嘘をつくとき

必ず目に出る。

次は呼吸に出る。




なーんてな(^^;)

posted by metoo at 01:33| 千葉 ☁| Comment(0) | 走る | 更新情報をチェックする
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