すり減った靴

最近のランニングシューズはカラフルになりましたね。


高校野球の練習を見ると
ほとんどトレシューがいなくなり
カラフルシューズが増えてきました。

中学野球はトレシューが半分くらいかな。

少年野球は1/3くらいトレシューかな。


冬場の走り込みが多いシーズン。

走る選手はケガをしない。
ケガをする選手は走れない。

春から夏へ向けてもっともっと練習は厳しくなります。
やっぱり冬に走れなかった選手が夏にケガするんですよね。

なんだかんだ言われるでしょうが
やっぱり走り込んだ選手はケガをしにくい。
これは信じていいと思います。


まぁ、　＼(･＿＼)それはこっちに(／＿･)／置いといて


私が注意して見るのは

「カカトのすり減った靴」

カカトがすり減った靴を見ると
（クッション性が落ちてカカトやヒザを痛めないかなぁ）
成長痛などが多い年頃なので心配してしまいます。


いい靴を履くことで
いい道具を使うことで
パフォーマンスは大きく変わります。

カカトやヒザを痛めると
ヒジを使いすぎる投げ方に
下半身のケガは上半身のケガにもつながってしまいます。

サイズがきつくなったから新しい靴を買うんじゃなくて
親はカカトのすり減り具合を見てあげたいですね。


一万円の靴を買うなら
3,980円のワゴン品を二足

これは人それぞれですね(^_^;)