この写真は右ですが、日本シリーズの試合前の練習風景でも見ました。その時は左打ちで何度もこのトレーニングをやっていました。
メディシンボールを図のように投げていました。
後ろのひじをたたんで、ボールを押し込む練習のように感じます。
息子とバスケットボールで同じ練習をしてみましたが、最初は相手に向って真っ直ぐ投げれず、引っ掛けたサードゴロの様にパスしてしまいます。
この練習は、アウトサイドインではなく、インコースからインコースへ押し込みたい、インサイドインの練習ではないでしょうか？
投げたボールは下から上の回転になり、
投げた方向を、指をさす様に押し込んで、投げ終わっていました。
ひじのたたみ方を「ひじ抜き」や「かわし動作」などと呼ばれますが、捕手側の後ろのひじを素早く体に引き寄せる動作が大切です。
上手にひじがたためない子は、
さとるさんのブログにありました
バットを「肩」に担がせて見ませんか？
肩にバットを担ぐと、自然とひじが最初からたたまれた状態になります。
ひじは、たたんだ状態から伸びる→強く押し込める
体の近く(インサイド)からバットを押し込むと、ヘッドは上がり易いでしょう。
逆に体から離れた、外(アウトサイド)からバットを引き寄せるようにすると、ヘッドは下がり易いでしょう。
実は息子が
「流し打ちがフライばっかりで、引っ張るとゴロになるんだよね～」
バッティングセンターで見てみると、ひじが開いたトップから引き寄せるようなひじの使い方で、押し込みたい方向より引張り気味に押し込んでいました。（アウトからインで押していた）
「ひじの使い方を直してみたらぁ～、
小笠原選手がこんな練習してたぞ～」
まだまだ荒っぽいですが、引っ張っていい当たりが出てきたそうです。
後ろのひじを最初からたたむ選手がメジャーには多いですね。
個人的にここまでひじを上げて打つ選手(グリフィーとか)が好きですが、自分でマネしてみると難しいフォームですよね＾＾
ハワード選手の写真がたくさん載ってます。
http://www.viewimages.com/Search.aspx?mid=72347806&partner=Yahoo&epmid=2
９０ｍを越すホームランのバッティングフォームはたくさんあります。
答えはたくさんあっていいでしょう＾＾
いろんなバッティングフォームを試してみてくださいね！
この練習、ソフトテニスでもしました！！！
打ち込みたいコースへしっかり押し込む練習の時に、全く同じ練習しました。
右ひじのたたみってソフトテニスで、スピードボールを打つのにも、コントロールをするのにも重要なんです。
なつかしいなぁ～と思って思わずコメントしちゃいました。
子供によってトップの形で脇が空き過ぎの子がいて困っていました。
小笠原選手の練習方法実践してみます。
さとるさんのバットを担がせる練習は腰が回らない子、手だけでバットを振り回してドアになっている子によくやらせます。
バットを担がせて腰だけを回すと自然に担いだバットが最短距離で出て行くようになります。
それとグリップの握り方でも脇が空いてしまいますね。
土日だけの練習ですので、毎週々繰り返してやってます。根気がいりますね。
ben25と申します。
物凄くわかりやすいブログですね！！！！
息子はいますが、まだ０歳なのでまだまだですが、自分自身、草野球をやっていますのでとても参考になります。
試してみたいと思います。
これからも見させて頂きます。
よろしくお願いします！
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２０代前半の頃、必死で左打ちを会得しようとしていた時、私は有名プロのフォームをモノマネしながらバッセンで打ってました＾＾
田尾・谷沢・ゲーリー・篠塚・掛布。
メジャー選手では ダリル・ストロベリー、レジー・ジャクソン、ロッド・カルーなどなど・・
多くのモノマネから得たヒントは、自分でも有効に活用出来ました。
今はもう歳なのでダメですが＾＾
考え・練習し・会得する！！レベルの違いは有るけど、考えながら練習する事が本当に大切ですね！！
プロの練習風景から、その目的を考察し子供の練習にアレンジする！
これも難しそうで楽しそうで！寝る間が惜しくなりそうですね(^^
ソフトテニスでも同じ練習ですか！
＞打ち込みたいコースへしっかり押し込む練習
まさにその通りですね＾＾
◆ＲＫさん、ありがとうございます。
グリップの握りも、楽しい握り方がたくさん見られますね＾＾
私のグリップは"握らないくらいさわってる”状態です。
無駄な力みはスピードを鈍らせまる？と思ってます。
◆ｆｉｇｈｔさん、ありがとうございます。
はい、お試しくださ～い！
◆ｂｅｎ２５さん、初めまして！
コメントありがとうございます。
０歳の息子さん、これからが楽しみですね＾＾
私のブログ全てが正しいとは思っていません。
ご自分でお試しになって、いろんな判断材料にしてみてくださいね＾＾
こちらこそ、よろしくお願いします！
◆横浜への道さん、ありがとうございます。
仰る通り、右打者と左打者を比べると、流し打ちに差が出ると思います。一塁へ逃げながら開いて流し打つをする左打者。一塁へ押し込みながら開かず打つ右打者。
今度、右回りでバッティング練習でもしてみましょうか＾＾
◆ドラ夫さん、ありがとうございます。
マネをするプレーヤーで年代がわかりますね＾＾
私は篠塚が好きでしたね。
Ｍｒオクトーバーのガッツポーズが懐かしいですね！
◆Ｋ’Ｓクラブ２０さん、ありがとうございます。
座った状態での素振りもいいですね。
横峯さくらちゃんが座ったままでゴルフボールを打つシーンを思い出しました。軸がぶれない練習としても解りやすいでしょうね。
プロはやっぱり考えてますね～＾＾当たり前か＾＾
トラックバックの意味もやり方も良く分からず、グチャグチャやってましたら、２つになってしまいました。
練習やってみましたぁ＾＾少し続けてみようと思います。。。
ＴＢこちらからもよろしくお願いします。
メディシンボールのトレーニングは、子供にはきつそうですね。
片方だけでやるのではなく、左右両方やるとバランスがよくなりそうですね！