(2)今日の試合、5回まで行け!
途中であきらめてしまうのはどちらでしょう?
最近ランニングをしていてわかったのですが、
(1)とりあえず行ける所まで走ってみよう!
(2)10km走ろう!
(1)は出来る所まで頑張ろう!の気持ちで走っているのですが、
「そろそろ疲れてきた、足が痛くなってきた、無理だ、あきらめよう」
限界を自分で作ってしまうように感じました。
(2)は、途中で疲れてしまい歩いてしまった。
それでも必ず10kmは到達してやる。
時間はかかったけど10kmをクリアできた!
「よし!次は歩かないで12kmにチャレンジだ!」自信につながりました。
自分の限界ばかりを見つけてしまい、
あきらめることを探すランニングは楽しくありません。
どんなに小さくても、今日の体調にあわせてしっかり目標を決めて、
それをクリアしていく方が楽しいと感じました。
もしクリアできなかったとしたら「くやしい!次は頑張ろう!」と感じるでしょう。
野球に置き換えると
「先発ピッチャーがいけるところまで行け!」など思い浮かびますが
これが正しいかどうかは、よく観察してみてから判断したいですね!(*^-^)b
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あれって、小さな目標のクリアを連続させたパターンですよね。
大きな目標や抽象的な目標は、なかなかクリアできず大変ですけど、小さな目標はクリアする喜びを味わえるから、その次も頑張れるのかな?って、そんな単純な話でもないかな・・・^^;
一回毎の目標はきっといい!
自分の限界を自分で決める環境は
自分に甘いかも!
ありがとです!
買っても負けてもいいから、で負けた一回戦と、
全国制覇を狙って負けた一回戦。
どっちか好きなほうを選ぶとしたら?^^
◆かんなさん、ありがとうございます。
かんなさんのブログにあるスポ少決勝戦の動画はいいですね!
いつか日本一になりたいと感じました。