１回 Ｗ６球 Ｓ１３球
２回 Ｗ３球 Ｓ１７級
３回 Ｗ３球 Ｓ１６球
４回 Ｗ８球 Ｓ１４球
合計 Ｗ２０球 Ｓ６０球
４回８０球を投げて、
Ｗはワンドアップ２０球
Ｓはセットポジション６０球
１回ワインドアップで四球
２,３回はワインドアップで打たれて
４回ワンドアップで１人は押さえたけど、エラーがおきて
４回１２アウトを Ｗ１ Ｓ１１ アウトをとりました。
試合でこのような結果がでているのに、
練習ではどうですか？
大きく振りかぶってワインドアップばかりを練習していませんか？
投球ポジションは、２種類ワンドアップとセットがありますが
「実は試合で使うのはセットポジションが圧倒的に多い」
「それもランナーを背負ってクイックモーションが多い」
だったら、この２種類を練習した方がいいのでは？
ワインドアップは捕手に向かってまっすぐ足がでているでしょうか？
セットポジションはこの足を直すのに良い練習です。
まず最初に、セットポジションをしっかり練習にします。
次に、ランナー１塁を想定した、クイックモーションを練習します。
次に、ランナー２塁を想定した、２塁を見てから捕手を見て投げる練習をします。
最後にワインドアップで大きく振りかぶって、セットポジションと同じ感覚で、と練習します。
速い球、遅い球、を投げ分けられるのでしたら
セットポジション ｘ 速い球
クイックモーション ｘ 速い球
セットポジション ｘ 遅い球
クイックモーション ｘ 遅い球
４つの球種で勝負できます。
もちろんワンドアップ（ノーワインド）で将来性を大きく伸ばそう！
と仰る方もいらっしゃると思いますが、
ボールを正確に正しいフォームで投げる練習
もちろん、この練習も平行して行っていますが、
投球練習となると、試合を想定した練習の方が良いと思っています。
皆さんのチームではいかがでしょうか？
で、身体全体を使い ﾘﾘｰｽで声を発し、ほど良く力みます!（小笠原のﾌﾙｽｲﾝｸﾞ状態です）
金属バットをへし折るぶっ叩けさんに、ご注意を受けると思っていました＾＾
懇親のストレートを投げさせたいのはやまやまですが、ストライクが入らず四球、結局セットポジションになってしまいます。
セットポジションで体重移動が上手にできれば、ワインドではもっと素晴らしい投球ができるのでは？と考えています。
半歩か一歩 歩いてのﾋﾟｯﾁﾝｸﾞ
逆回しのような踏み込みを確かめる投球練習
を、是非穴を掘って しましょう。
守備は試合を想定した練習をしているのに意外と？ピッチャーって試合を想定して投げ込んでないような気しますよね。
チーム内にも取り入れてみます(^o^)
リリーフは必ずセットで作った方がいいですよね。
話は変わりますが、
雨の試合ではセットで投げさせます。
地面が緩いのでセットで安定させようと伝えて絶好調でした。
しかし、その子は花粉症でして。。。
花粉が飛ばずに絶好調だったようです＾＾
早くブログをつくって解説してくださ～い！
＞逆回しのような踏み込みを確かめる投球練習・・・
足を開いて踏み込むのと逆回し？と言う意味でしょうか？
そうなんです、セット方が投球数が多い、特に低学年の頃は、と思います。
せっかく打ちとってもエラーで出塁、セットポジションになってしまいます。
二塁ランナー見てから投げるなどは、特に難しい投球だと思います。
ぜひチームでご検討をしてみてください。
ワインドアップ（ノーワインドアップ)でしっかりストレートを投げられなければセットでも投げられないと思います。
身体全体を使う練習が結局はセットで良い投球すること繋がると思いますが。（プロのキャンプなんかもピッチング練習はセットではないような)
我がチームの各学年のピッチャーくんの練習は全員ワインドアップです。
やっぱ、うちのチームは指導者たちが勉強しなさすぎです・・・
いつもの幅よりかは やや狭く開いたままから 軽く上体を振って片足上げたところまで迄 逆戻しし、又 投球ってやつです。
ﾊﾞﾗﾝｽ取り&ﾌｫｰﾑ固めに役立ちます。
永遠のコメンテイナーってよりも、気まぐれなって言う しょぼい奴ですョ!
ウォーミングはセットから入り主体はワイドアップといった感じです。
試合中は本人なりに自分の調子を考えセットに切替など工夫してました。
買っちゃったシリーズは盛り上がりますね！
親父用ミットは２０年使用でボロボロなんですが、先日ＰＲＯＢ発見され妻の監視が厳しく購入できません！
バットは速攻でケースの中に入れ親子の秘密なんですけど・・・。
やっぱり、と立ち止まる時は指導者には多々あると思います。
ワインドアップでしっかりと投げる
セットポジションでランナーを背負う
この２点は共通ではないような・・・
立ち止まっています＾＾
試合に勝つためには・・・
打ちたいですか？勝ちたいですか？
こんなテーマでブログを書いた事がありますが、この逆ですよね。
三振を取りたいですか？勝ちたいですか？
全部三振でパーフェクトの練習？
この気持ちは大切ですが、エラーもありますし、天候に左右されたり、風邪を引いたり、主審が冷たかったり＾＾いろんな場面を想定して練習をするようにしています。
＞ﾊﾞﾗﾝｽ取り&ﾌｫｰﾑ固めに・・・
了解しました。練習で取り入れてみます。
２つの練習、やはりセットの重要性も感じたのでしょうね。
セットポジションでは大きく投げれないのか？
プロのリリーフ陣はみんな、セットで練習しています。
プロ野球選手セットポジションについても、後日ブログにしようと思います。
うちの息子は、セットポジションは二段モーションの体重移動を確認してからから練習しています。今年から違反と言われるようですが、実に体重が乗りやすいフォームと私も感じています。
ＰＲＯＢ見つかりましたか＾＾
我が家もイロイロばれているようです、口げんかになると、
「あんたはいつも野球道具ばっかり買って！」
「・・・・(無言)」
何も言い返せません＾＾
キャッチャーミットどう隠そうかなぁ～
確かに、各回先頭バッター以外は、ほとんどセットですね。もう一度、セットから初めて、仕上げでワイドにしよう！
セットポジションを先に覚えると、ワンドアップが簡単に思えます。
ワインドアップを先に教えると、セットポジションに苦手意識が生まれる子の方が多かったです。
ステーショナリーで体重移動を覚え始めると、やはりセットに移行しやすいですね。
私達チームの投球練習は
１２ｍステイショナリーで捕手と真っ直ぐと肩の入れ替えを確認
１４ｍで真っ直ぐ１,２の３で歩きながら
１８ｍワンステップスローで肩を１００％に
１６ｍで投球練習ランナー２塁セットで
最後に１塁牽制、２塁牽制、１３塁牽制
で試合に入ります。
ワインドアップでもコントロールの良い子は別ですが、セットの方が身体のぶれが少ない分コントロールは良くなると判断してそうさせていました。
四球連発では試合がぶち壊しですから・・・
息子の中学でも先生の方針でセットで投げさせていましたよ。（先発、押さえ二人ともです）
私個人的には小中学生はスピードよりもコントロールだと思います。
以前コントロールがいまいちだったとき、監督さんの指導でセットのみで投げていました。
最近になってコントロールもだいぶよくなり、監督さんから「解禁令」が出たのですが、けっきょく今でもセットのままで投げています。
私もbaseball-oyajiさんと同意見で、今のうちはコントロール重視でいいんじゃないですかね。
去年のエース君1試合に2･3個のフォアボールでしたが今年のエース候補君先週6連続フォアボールです・・・頑張らなきゃ、コーチも選手も。
もちろん勝負スポーツですからいかにして勝つかなのですが、小学生野球では中学野球を見据えて、まず野球に親しむ事、そして何よりも基本中の基本を学ばせる時期と考えています。
投球はワインドアップにより、リフトアップ・ステップ・テイクバック・リリース・フォロースルーの基本を学び、その延長線上でセットポジションを学ぶ事だと思うんです。
セットピッチング練習は８対２位の割合ですねー
又ウチではワインドアップで踏み込んだ時に動作を一時停止し、横から見ると大の字の状態から、膝から上半身をもう一度ひねり直して投球させる事もたまにしています。
この３種類をまんべんなく行いました。
今でもそうです。
状況に応じたピッチングを目指す場合、この３つは押さえておけば有利かな？ と思うからです。
でもやはり得意と苦手は出てきますね。
投げさせています。
やはりコントールが大切(四球が２塁打や３塁打になる)と
考えているので 軸足に体重をしっかりと乗せて 次に
捕手に対してまっすぐに踏み込むように指導しています。
クイックは別ですがセットとワインドって小学生では
球威に差がほとんどないと思うんですが･･･
話は変わりますがキャッチャーミットいいですね～
うちにも３個あります。
父用：衝動買い(ワールドペガサス製/見たことなかったので･･･)
長男用：捕手志望なので自分のお年玉で購入
次男用：新チームの捕手になったので私からのプレゼント
因みに次男(今度３年)のミットはソフト用のキャーストミット
を買いました。低学年には捕球面が深くて非常にいいですよ。
＞四球連発では試合がぶち壊しですから・・・
ここが少年野球の第一歩かもしれませんね。
練習ではワインドアップだけを教わり、試合感のない投球練習が多かったように思います。
ランナーを意識しての投球練習の方が、もっと必要と思います。
セットだからスピードがでない、だから置きに行ってコントロール重視、では無いはずだと思っています。
セットでもスピードアップを実際にしている投手もたくさんいます。
この辺を次回のブログにしようと思います。
皆さんのチームもセットが多いようですね。
より実践形式の投球練習がやはり大切なようです。
だからといってワインドアップを全て否定してるわけではありません。
ワインドもセットも私は基本的には同じだと考えています。
試合に勝つためと考えてしまいがちですが、やはり仰るとおり基本の動作が大切だと思います。
セットポジションの良さはどこにあるのか？
ワインドアップに繋がる部分はどこなのか？
私はあまり差がないように考えています。
どちらにも通じる投球動作の共通点をいろいろ考えて行こうと思います。
＞状況に応じたピッチングを目指す場合。。。
さすがドラ夫さん！
球速アップのトレーニング投球と、実践に向けた投球練習は、別の練習と考える事が大切なのでしょうね。
フォームをしっかりと固める練習、下半身を重点的に意識する投球など、目的を持った練習が必要と思います。
＞捕手に対してまっすぐに踏み込むように・・・
私もこれが一番小学生にとって難しいように感じています。
土曜日に確認しても、日曜にはこのまっすぐ感が狂ってきます。自分ではまっすぐ出しているようで靴一足分ずれていたりします。
まずセットで捕手に向かって正対しているか？ここが最初のチェックポイントです。
ミットは楽しんで型作りしています＾＾
投手経験もあり勝利投手の
M.Uの勝利をつぶした
最悪の試合だったので練習で使います。
投手経験もあり勝利投手のM.Uの勝利をつぶした
最悪の試合だったので練習で使います。
私達チームでは先ずセットポジションから教えています。次にクイック、次に二塁ランナーを見てからの投球、三塁ランナーを見てからの投球、セットポジションだけで、４つのフォームがあります。
ワインドアップと、４つのセットポジション。
どっちの練習が大切か？
監督さんと相談してみてください。