下半身が使えていないなぁ（使えているなぁ）
股関節が固いなぁ（柔らかいなぁ）使えていないなぁ（使えているなぁ）
体重移動が使えていないなぁ（上手だなぁ）
よく耳にする言葉ですが、
このような言葉を使うのは簡単ですが、
実際にどのうような動作かを説明できる人って少ないですよね。
タイトルに書きました
「体重を二倍に使う」
30ｋｇの子供でしたら60ｋｇ
もしこのような体の使い方ができるとしたら、
下半身が、股関節が、体重移動が
使えていると言えるでしょう。
これが少年野球の中でもっとも大きな課題かもしれません。
この動作を見つけられたら、
中学、高校は、体重を増やせればいいだけです。
この動作を見につければ、
野球というスポーツの９０％はマスターしたと言えるかもしれません。
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なーんて 情報販売ではありませーん＾＾
私が今日までの段階で見つけ出した答えは、
正解ではないかもしれませんが、
「ステイバック」でした。
ステイバックを解りやすい言葉にすると、
「元の位置に戻ろうとする動作」と私は考えました。
30ｋｇ移動したものが
30ｋｇ元の位置へ戻ろうとする
あわせれば60ｋｇにも90ｋｇにもなるのでは？
という考え方です。
体が小さくても
体重が軽くても
筋力が小さくても
小学生でも可能な動作だと思います。
ピッチングもバッティングもステイバックしてるか？してないか？
ステイバックするためには、まず何が大切なのか？
ステイバックしてる選手は、どんな動作の終わり方をしてるのか？
高校野球でお手本になる選手を見つけながら、
解りやすく少しずつ小出しに書いていこうと思いますヽ(´ー｀)ノ
>30ｋｇ元の位置へ戻ろうとする
????何かピンと来ません
私が考える｢野球というスポーツの９０％はマスターしたと言えるかもしれない動作。｣に相当するのは
｢上半身と下半身を逆方向に動かす感覚｣
だと思いますがいかがでしょう？
小出しなんて言わず、一気に出しちゃいましょうよ。
ハンマー投げのリリースの時のバランスと似ていますよね。
「ヘッド・ステイバック」愚息のケロは出来ているでしょうか？
そのご解説、短い私の首を長くしながらお待ちしておりますm(__)m
ステイバック？といわれても？？？と思ったのですが、リンクの張ってある”ステイバック"から関連する過去ログを読んだら、なるほどなるほど、解ったような気になってきました。
ちなみに、再来月ワールドマスターズゲームがシドニーにて開催されます。
私もオーバー４５才枠最年少選手？として参加します。
試合に向けてmetooさんのブログを参考に練習の質のＵＰを図ります。
＞上半身と下半身を逆方向に動かす感覚
ほとんど私の考えと同じことだと思います。
小出しにしたい理由は、
1つ1つをつなぎ合わせないと説明ができないからです＾＾
◆ケロの父さん、ありがとうございます。
ケロ君、ボールを上手に捕らえていると思います。
毎日の練習の成果ですね！
◆PATさん、ありがとうございます。
体重30ｋｇの子が70ｍ以上の打球を飛ばすには？
「飛距離にまぐれなし」
ドカベン殿馬の言葉ですが、
私にとっては参考になる言葉です＾＾
◆野球中年さん、ありがとうございます。
そう言えば"stayback”という単語はありませんよね＾＾
”そこにいながら戻る”そんな意味と私は考えています。
45才最年少？＾＾
楽しそうな大会ですね！
もしかしてＪＡＰＡＮのユニフォームでしょうか？
ケガをしない程度に、楽しんでくださいねヽ(´ー｀)ノ
◆肉団子3兄弟さん、ありがとうございます。
ピッチングでもバッティングでも。
ステイバックの感覚を教えるのでしたら、
斜めの地面をつかうと簡単ですよヽ(´ー｀)ノ
｢stay back｣
は｢後ろにとどまる｣です
いつも勉強されていますね！
広報さんを見習ってTOEICに挑戦するか考えたんですが、
私はフルマラソンにチャレンジしたくなりました＾＾