2009年05月26日
アジリティのすすめ
サッカーの練習でボールタッチというメニューがあります。
『こんなの誰でもできるだろう！ヽ(´ー｀)ノ』
きっと誰もが余裕でできると思っているでしょう。
では実際に、
１０秒間で何回できるかやってみましょう！
ちなみに、
ウチの息子は、
中学三年で１０回もできませんでした＾＾
次はちょっとリズムをかえて
『スキップボールタッチ』をやってみましょう！
誰かの動きを見て、
すぐに自分の身体で表現してみる。
できる子はもっと少ないと思います。
子供達を見ていると、
まだまだ動いていない筋肉、
動かせていない神経と筋肉があるように見えます。
全く話は変わりますが、
女性の初潮は早い子は８歳から遅い子は１６歳だそうです。
子供の身体には８歳もの成長差があるといってもいいでしょう。
ちょっと大げさに言えば、
１０歳で動かせる筋肉と神経をを持つ身体の子もいれば、
１８歳で動き出す子もいるかもしれないんです。
ボールを投げる上半身の成長は１８歳レベルでも、
下半身の成長が１０歳レベルの子が故障をするかもしれません。
毎週、ボールを捕ったり投げたり打ったりする練習をしてれば、
上半身だけは、特に腕の器用さだけは成長するでしょう。
しかし、下半身が動かせることを身に付けたほうが・・・
もう一度、子供達のアジリティを見直そうと思いますヽ(´ー｀)ノ
この記事へのトラックバック
イチローさんは4打数4安打は凄いですね(^^)
また頑張ってほしいね。
先日、新型インフルの影響でチーム練習がお休みだったので、公園に出掛けたところ、飛び石的に配置された丸太の上をトントントンと渡っていく遊具がありまして、小猿くんが挑戦したのですが、自信無げにゆっくりゆっくりと進んでいくんですよね。
単に、小猿くんが、こういうものが苦手っていうだけの話かもしれませんが、最近の子供ってこういう動きに弱い気がします。
私は小さい頃から磯遊びをしていたこともあって、得意なんですけどね(^^)v
やっぱり、昔の子供って、遊びの中で、良いトレーニングをしていたんでしょうね。
あ、でも『スキップボールタッチ』はできないと思います^^;
足裏を使ったフェイントも得意でしたが、シュートは いつも当たり損ねでした。
いまいち上半身と下半身のバランスが悪い様に思うので、最近は野球の練習だけでは無く、近所の公園のアスレチックで いっぱい遊ばせる事もあります。
『遊び』や他のスポーツから得るものも大きいんですね。
ちなみに妻はWiifitに夢中です。
昔の小学生は山遊びとか木登りとか段差のあるところを上ったり、飛び降りたりしていました。
自重を使ってバランスをとる遊びができないのはかわいそうだと思います。
昔と違って、少年野球は野球を教えるよりも、
自由に動かせる体作りから始めなければと感じます。
「にぶい！」
まず、ここからスタートですヽ(´ー｀)ノ
◆野球ファンさん、ありがとうございます。
イチローの安打数が60本に届きました。
あと140本 頑張ってもらいましょう！
◆ＰＡＴさん、ありがとうございます。
体を動かすトレーニングを一年中続けてやらなければ！
冬場だけの体作りでは全く意味がありません。
ボールを使った練習も大事ですが、
それ以前の課題が山盛りです＾＾
◆kisuke34さん、ありがとうございます。
小学校三年生くらいまでは、野球なんてやらないで
サッカーをやってた方がいいと思います。
水泳やダンス、格闘技など、野球に通じる動きを先に覚えた方が、
のちのちは上手くなるのではないでしょうか＾＾
◆青空さん、ありがとうございます。
まだ動かない体の子に「動かせ！」と言っても無理なんですよね。
まずは動くようにトレーニングしてあげないと・・・
最近、特にそう思います＾＾
小2の野球少年の息子をもつtakaです。
いつも拝見させていただき、参考にさせていただいています。わたしも少年野球をテーマにしたブログをはじめました。meetoさんの記事はとても興味深いものばかりなので、トラックバックおよびリンクさせていただいてよろしいでしょうか。まだまだ足下にもおよばない少年野球ブロガーですがよろしくお願いします。
私も小学校１年から３年まではサッカーを習っていました。というか、昔は四年生からしか人数が多すぎて少年野球に入れなかったんですよね。
サッカーもいいし、水泳もいいし、バスケットもいいし、習い事で体を鍛えるしかないのでしょうね。
◆takaさん、初めまして！
コメントありがとうございます。
リンク、トラックバックはご自由にお願いしますヽ(´ー｀)ノ
ブログを通じて楽しく少年野球を語り合っていきましょう！
今後もよろしくお願いしますm(__)m