2019年03月15日

己が下手さを　知りて一歩目

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安西先生の一言シリーズ

下手糞の
上級者への
道のりは
己が下手さを
知りて一歩目


ドン・キホーテで面白そうなものを見つけたので買ってみました。

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iphoneで使えるセルフシャッター

これを使って自分の審判動作
「アウト」「ストライク」「セーフ」を動画撮影してみました。

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自分の動画を見て桜木と同じ心境・・・

（こんなのオレじゃねぇ・・・‼）

ひざを伸ばしてるつもりでも・・・
腕を大きくあげてるつもりでも・・・
両手を肩の高さに上げてるつもりでも・・・

頭の中で描いてるセルフイメージと実際の動画では全然違ってました。

また、鏡の前で練習するのと、いろんな角度から自分の動きを撮影してみるのも違いますね。


やっぱり己の下手さを知らないことが一歩目。

セルフ動画で自分をチェックしまくります！



そういえば、ドラマで「フェイク動画」というのを初めて知って調べてみると大きな問題なんですね。



自分の顔を作られて、自分の声を作られて、悪用されてしまうことが本当にあるんですね。



フェイク動画を見破るAIも開発されてるんですね。

なんだか、ついていけない時代になってきたなぁ。


posted by metoo at 18:24| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

部活道













アメリカでスポーツをするにはお金の負担が大きいようですね。
それに比べて日本の部活動はアメリカほどの負担は感じられません。
「部活道」のように綺麗に舗装された誰もが歩ける道だと感じました。







最近ベースボールアカデミーのツイートを毎日見るようになって、その時に探してしまうのはいわゆる黒人の子どもがどのくらいいるんだろう、という点です。想像でしかありませんが、やっぱりアカデミーで野球を学ぶことは裕福な家庭なのでしょう。


日本にもいいところはたくさんあるし、アメリカにもある。

そこをきちんと見極めて、変えるところは変えていきたいですね。

posted by metoo at 14:46| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

キャッチボールを変えなければいけない

throw

pitch

どちらも「～を投げる」という意味ですが
どう使い分けたらいいでしょうか？


throw　→　送球

pitch　→　投球

私は勝手にこう解釈することにしました。



ちょっと自問してみたのですが

キャッチボールは何の練習か？

野球界で今何を求められてることは何か？

throwとpitch、全員が練習してるのだろうか？

相手の胸に投げるキャッチボールは本当に必要なんだろうか？

投球制限で変わるのは豊富な投手陣の育成ではないだろうか？

もし全員がピッチング練習をするとしたらキャッチボールから変えるべきではないだろうか？


スローイング練習
ピッチング練習

ではキャッチボールは何か？


よく肩を温めるという言い方をしますが、本番と同じような状態に近づけるため、最初はゆっくりボールを投げるから徐々に強度を上げてマックスまでにする、となるとキャッチボールは準備練習となる。20球前後を目安として肩を温める目的のキャッチボール。相手の胸にボールを投げるという目的はキャッチボールでは必要なくなり、その目的はスローイングドリル、またはピッチングドリルへと変化していく。


キャッチボールが大切だと言う意見もわかります。

しかし

送球と投球

特に今求められているのは投球です。



全員がピッチャーとなり投球練習をする。

全員が野手となり送球練習をする。



1分間　ストレッチ
3分間　筋トレ
1分間　キャッチボール（２０球）
5～10分間　ピッチング練習（３０～５０球）
5～10分間　スローイング練習（３０～５０球）


さぁ明日からキャッチボールを1分で終わらせ

全員で投球練習を始めましょう！

posted by metoo at 13:27| 千葉 ☀| Comment(2) | 日記 | 更新情報をチェックする

打撃コーチとは



打撃コーチだけでなく監督もコーチも同じですね。

わかったようでまだまだだなぁ・・・


上達
調整
改善


あ～やっぱり
ゲージが欲しい＾＾


posted by metoo at 09:48| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする