2018年06月08日

体に聞いてみる

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ベンチプレスはこの動きにつながってるのか?

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デッドリフトはこの動きにつながっているのか?

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スクワットはこの動きにつながっているのか?

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自分が打ちたい打球と自分の体は近づいているのだろうか?

自分の体に満足してるのだろうか?



わからないから
経験者に専門家に教わりに行く

2016年12月21日 ダルビッシュは侍



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読売ジャイアンツ 坂本勇人選手 ディップス #坂本勇人 #workout #Dips

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千葉ロッテマリーンズ 清田育宏選手 ダンベルワンハンドロウイング

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あの投手のスラッターを打つにはこの打ち方でこの筋肉を使わなければ。

そこまでスイングと体が親密な関係になるといいですね。



プロ野球はこれからもずっと秋季キャンプで根性根性ど根性するのかな?




やっぱり子供もしっかりやってるなぁ。
これを見てもらい「トレーニングの安心」を感じてもらうしかないなぁ。

縄跳び二重跳びして
綱引きして
押し相撲して
和式便所に座って立って
和太鼓をドンドコドンドコ叩いてもらう

これならやってる内容は同じでいいのかな?^^


2017年10月27日 道具を使わない筋トレ

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posted by metoo at 16:54| 千葉 ☁| Comment(2) | トレーニング | 更新情報をチェックする