2017年10月31日

踵からつま先へ

スクワット時の重心はかかと側?つま先側?

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踵に重心があるときは臀部とハムストリング

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つま先に重心があるときは大腿四頭筋

なるほど  φ( ̄ー ̄ )メモメモ





縦にジャンプするときも踵からつま先へ


横へのジャンプも同じようです。


打者の構えの段階では、踵に重心があった方が臀部・ハムストリングが動かしやすそうですね。


いつもの動画

最大の筋肉は大腿四頭筋ではない?!お尻の筋肉「大臀筋」の筋肉データ
大腿四頭筋の方がおおきけど、単体でみると大殿筋の方が大きい。
ちなみに一番強い筋肉は舌だそうです。


どうやったらスイングフォームが速くなるのか?
フォームのスタートダッシュに必要な筋肉はどこなのか?

体重移動はキャッチャー側からピッチャー側ですが
私はもう一つあるのではと考えています。
それが「踵からつま先」です。

踵→つま先
股関節→膝関節→足関節
臀部・ハムストリング→大腿四頭筋→下腿三頭筋

体重移動によって伸ばされる筋肉を大きな筋肉から使っていく。
お尻→太もも→ふくらはぎ

お尻を使うなら踵から

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ロケットが飛ぶのはこのやじるし。


なるほど  φ( ̄ー ̄ )メモメモ

posted by metoo at 18:39| 千葉 ☁| Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする

静かにしろい

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カキン!

筒香選手のこの音で
横浜スタジアムの大歓声で
ベイスターズは何度でも蘇りますよ!



まだまだ日本シリーズは分かりません。
今夜の第三戦を楽しみます(^^)/



posted by metoo at 16:31| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

ワールドシリーズのボールは滑る




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バーランダー投手のスライダー
左がシーズン中で右がワールドシリーズ

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ダルビッシュ投手のスライダー
左がシーズン中で右がワールドシリーズ

両投手スライダーにまとまりがないですね。




Slick Baseballs at the World Series

Dodgers, Astros Pitchers Say 'Slick' Baseballs May Be Behind Insane Number Of World Series Home Runs

バーランダーWS球「滑る」の主張 ダルビッシュも違和感「スライダー難しい」



なんとかしたいですね。

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ボールにワールドシリーズのマークを入れることがそんなに重要ではないでしょう。

このボールで故障するピッチャーが出ないことを祈ります。


posted by metoo at 09:38| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

どなたか作ってみませんか?



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ピッチャーがバッター方向へ進む力と止まる力

バッターがピッチャー方向へ進む力と止まる力

このマシンに負荷を付けて鍛えるとピッタリだと思うのですが

どなたか作ってみませんか?^^




本当はコレ欲しいけど(*^^)v

posted by metoo at 02:13| 千葉 | Comment(0) | トレーニング | 更新情報をチェックする