2017年08月24日

負けた後に考えること

埼玉県 花咲徳栄高校 日本一おめでとうございます!
二回の攻撃開始で流れるダースベーダーから私の大好きな炎のファイターがいいですね(*^▽^*)

さぁ次は世界一を目指しましょう!




平成29年3989校が出場した第99回大会

高校野球で負けた後は野球を辞める最大のチャンスです。
ここで引退するのが最高の辞め方です。
仲間との最高の思い出が一生残ります。
大学野球はとんでもないお金がかかりますよ。
(もう少し野球を続けたいなぁ)
こんな気持ちなら高校で野球を辞めた方がいいです。
草野球も楽しいし好きな野球はいつまでも続けられます。
ここから先、大学野球を続ける理由はたった一つです。
「プロ野球選手になる」
必然と大学日本一を目指してしまいますが
「プロ野球選手になる」
これ以外の理由で大学で野球を続ける意味はありません。
四年間が頑張って必ずプロ野球選手になる!
そういった強い気持ちがある人だけ次へ進みましょう!


負けた後に考えること。
高校時代のダルビッシュ投手が
プロ野球選手になってなぜここまで変わったか?
とても面白い考え方なので見てみましょう。



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この漫画はそういう意味だったんですね(*^-^*)


さてさて
指導者は負けた後にどんなことを考えるのか?



為末さんのツイートにうなずいてしまいます。
「成績が落ちると管理したくなる」
「長時間トレーニングに戻そうとする」

先日の緒方さんにも感じましたが

負けると昔に戻そうとする

負けたからと言って進む方向は変えてはいけません。
前に前に進み続けましょう!

過去に戻るよりも
世界一の情報を探しそこへ向かって進む。

世界一を目指して進み続けましょう(*^▽^*)




広陵は試合前にこんなアトラクションがあるんですね(*^-^*)

posted by metoo at 00:50| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月23日

横浜三連発








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最終回5-3からの三連発サヨナラ勝ち!




阪神バックスクリーン三連発

これもすごかったですが
横浜の三連発もすごいですね!
いつまでも語り継がれる記憶になります(*^▽^*)

posted by metoo at 09:53| 千葉 🌁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月22日

緒方紘一さん変わりましょうよ



緒方さんが楽天打線へ緊急提言!
何かなぁ〜と思ってみてましたがビックリ!

・梨田監督、二番打者にバントでつなぐバッターを置きましょう!
・ペゲーロの二番打者、二番打者最強打線をもうやめましょう!
・投手を中心に一点を守り切る野球です。
・送りバントでつなぐ野球にもどしましょう!
・短期決戦(クライマックスシリーズ)に備えましょう!

このような内容でした。


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SPORTSウォッチャー
緒方耕一さん


時代が変わろうとすると

元に戻したい人もいる


緒方さんはそっち側でしたかぁ・・・



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こういうグローブを使ってる人はもういませんよね?

緒方さんの考え方はこういうグローブなんですよ。

う〜〜ん、言い方がよくないなぁ〜^^


巨人のマギーが二番に入りどれだけチームが変わったか?
数字を見てなにが見つかるのか?

私は二番打者最強打線は
一つのアウト早く二番打者が打席に立てる、と考えています。

例えば9回裏ツーアウトから一番打者が二塁打を打った。
送りバントのための二番打者でスリーアウトチェンジ。
二塁走者を返す二番打者。
どちらが勝つために必要な二番打者か。

無死一塁を一死二塁に
無死二塁を一死三塁に
一死二塁を二死三塁に
つなぐ野球の「無駄なワンアウト」がいらないんです。
1イニングで二点とりたい、三点とりたい野球を目指していこう!
得点を多くとってピッチャーを助けていこう!
そういう野球に変わってきてるんです緒方さん。


昔の野球
自分が経験した野球から
離れられないのはわかります。

しかし
前に進もうとする梨田監督を引き戻すことは良くないです。

たとえ間違っていてもいいんです。

1+1=3
1と1と足したら3になった!
これを発見するのが私は野球だと思ってます(*^▽^*)
posted by metoo at 23:08| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

清原を超えた男




清原が持つ夏の甲子園ホームラン5本を超えた
大会新記録6本
広陵高校 中村奨成(しょうせい)捕手

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中村選手を応援する清原

楽しみなキャッチャーが出てきましたね!

こちらは5本目

posted by metoo at 11:17| 千葉 ☁| Comment(2) | 日記 | 更新情報をチェックする

ダンスとピッチング





中居くん、ダンスはとても上手ですね。
ただ、私はダンスのことは全くわかりませんが
やっぱりマイケル・ジャクソンは雲の上の存在です。
素人ですが違うことは分かります。


何が違うのか?

二人のダンスの違いは何なのか?

それがピッチングにも同じなのではないかと感じます。

同じ手を上げる動きでもどこか違う

同じダンスなのに

同じピッチングなのに

動きのスピード
止まるスピード
これがキレなのか・・・
そこだけじゃないな・・・

マイケル・ジャクソンは100マイルのダンスなんだけど
中居くんは140キロのダンス


何かはわかりませんが

ダンスとピッチングは似てる

何とは言えませんが・・・

素人が失礼しました m(__)m




盛り上がってきましたよ〜^^
posted by metoo at 00:28| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月21日

今大会の好きなホームラン

夏の甲子園大会はホームランがたくさん出てます。



動画を見ながらの印象です。

・高めストレート打ちが多い
・浅いトップからポイントものすごい前
・下半身は全く動いてない上からドン
・トスバッティングのようなコン!と当てる、振りきれないスイング
・下からガッ!は智弁和歌山
・甘いチェンジアップは打ちやすい
・青森山田の筋肉君パンチショットは面白い^^
・打ち取ればツーシーム、打たれればシュート回転と解説者に言われてしまう悲しさ(@_@)

そういえば高校野球のボールはツーシームはあまり動かないのかな?チェンジアップは随分増えてますが、もっとツーシームやスラッターがあっていいと思いますが・・・



もし私がチームUSAの監督なら
日本相手にストレートは一球も投げさせません。
高校野球はまだまだストレートが多過ぎませんか?
6割いや7割がストレート
高めのストレートだけ狙っていれば
上からドンでホームランになってしまう高校野球。


たとえば
右投手vs上からドンの右打者
インコースにツーシームとチェンジアップだけで打ち取れそうです。




私のイメージしているバッティングフォームが今大会あまり見られませんでした。

私の考え方がずれてるのかな?

筋肉を身に付けても
育っていかないバッティング技術
それでも増えていくホームラン


木製バット>>>>>>金属バット>>>>>>軟式球


う〜〜〜〜〜〜ん
やっぱりこんなイメージで大きな野球の違いがありますね。


ちなみに
私がいいなぁと思うホームランは大会17号大阪桐蔭の福井君、15号智弁和歌山の林君です。

打っている選手は気が付きにくいですが
プロ野球選手のひざはこのくらい深く曲がってます。
小学生を見ているとみんなまっすぐ立ち過ぎです。
ひざが曲がるから筋肉も伸びたり縮んだりします。
まっすぐ立って上からドンは筋肉はあまり動きません。
膝が曲がってるから下からガッ!と智弁和歌山の林君のような打ち方ができます。
この打ち方は下半身の筋肉がよく動いてます。

まっすぐ立ったままひざを伸ばして高くジャンプは飛べませんよね。
膝が曲がる=足首が曲がる=股関節が曲がる
関節が曲がるから伸びる筋肉がある。
単純に考えると、下半身を使うことはひざを曲げることです。


筋トレすれば飛距離は伸びますが
筋肉を使った打ち方はあまり伸びていないことがわかりました。
これは9月からのWBSC大会ではっきりわかるでしょう


では最後に
私が今大会一番好きなホームランです!

大会41号聖心ウルスラの請関くん

下半身も動いて背中も大きく動いてます。
このホームランが私の理想です。
次の世界、木製バットの世界で大きく羽ばたくことを期待してます。


二週間後に戦うチームUSAのスイング
posted by metoo at 00:58| 千葉 ☁| Comment(2) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月20日

U18日本代表20人

▽投手(8人)

11 清水達也(3年=花咲徳栄)


13 川端健斗(3年=秀岳館)


14 三浦銀二(3年=福岡大大濠)


15 山下輝(3年=木更津総合)


16 桜井周斗(3年=日大三)


17 磯村峻平(3年=中京大中京)


18 徳山壮磨(3年=大阪桐蔭)


19 田浦文丸(3年=秀岳館)


▽捕手(2人)

10 中村奨成(3年=広陵)


22 古賀悠斗(3年=福岡大大濠)


▽内野手(6人)

1 西巻賢二(3年=仙台育英)


2 鯨井祥敬(3年=東海大市原望洋)


3 清宮幸太郎(3年=早実)


5 安田尚憲(3年=履正社)


7 小園海斗(2年=報徳学園)


8 井上大成(3年=日大三)


▽外野手(4人)

9 丸山和郁(3年=前橋育英)


21 伊藤康祐(3年=中京大中京)


24 増田珠(3年=横浜)


28 藤原恭大(2年=大阪桐蔭)


二年生が二人(*^▽^*)
ガンバレ!
posted by metoo at 22:04| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月19日

大阪は強くなければいけない!

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初めてかな、西谷監督の涙(TT)


解説の前横浜高校監督 渡辺元智さんが仰っていました。

大阪は強くなければいけない!

大阪を倒すために高校野球があり
大阪を倒す目標があって全国の高校野球が成長していく。


しかし一昔前その目標は
グレーのユニフォームにYOKOHAMAだった。

関東選抜の横浜高校が一回戦で負けてちゃダメなんだよ!

横浜高校が大阪桐蔭を倒さなきゃ!

第100回大会
南と北には申し訳ありませんが
関東vs関西の頂上対決を期待してます(^^)/
(個人的な感情ですみませんm(__)m)



ただちょっとごめんなさい!
オコエの牽制アウトから二年
私の頭の半分は
二週間後のカナダにあります(^^;)
初戦は10月1日メキシコ戦

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勝とうぜ!日本!

明日8月20日メンバー発表だ!
posted by metoo at 18:57| 千葉 🌁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月18日

NEWサヨナラしんちゃん



しんごおめでとう!(^◇^)


宇佐美じゃなくて宇佐ですからねーー^^

posted by metoo at 22:11| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

少年野球の規則は四本柱で成り立っている

2016年02月22日 組織図と規則
この記事の付け足しとなりますが日本の野球には規則がたくさんあります。
もう一度整理しておこうと思います。

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野球団体はこんなにたくさんあります(^^;)

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所属する団体によって規則も増えていきます。


分かりやすく整理してみます。

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プロ野球は一本
『公認野球規則』

高校野球は三本柱
『公認野球規則』
『アマチュア内規』
『高校野球特別規則』

少年野球は四本柱
『公認野球規則』
『アマチュア内規』
『競技者必携』
『地域特別規則』(大会特別規則など)


規則は下から順番に守っていきます。
例えば少年野球では『地域特別規則』が最初に適用されます。
次に全日本軟式野球連盟の『競技者必携』
次に全日本野球協会の『アマチュア内規』
次に日本野球規則委員会が作る『公認野球規則』
複雑ですね^^


必ずこの通りではありません。ドーム球場の天井にあったらどこでも二塁打などグランドによって変わる規則もあるでしょう。この試合はどの規則が適用されるのか?ご自身の地域で確認されてくださいね^^

間違っていることがありましたらコメントから教えてください m(__)m
posted by metoo at 12:04| 千葉 🌁| Comment(4) | 審判 | 更新情報をチェックする

ルールブックを読んでみませんか?



3:50〜の投球動作にボークが宣告されました。


みなさんはどう判断されるでしょうか?


私の判断はボークです。

で、
この時大事なのは
どのルールについて判断したかです。

コメント欄を見ると誰もルールブックを見たり調べたりはしないようですね。



ボークは大きく二つに分かれています。

5.07投手
5.07(a)正規の投球動作

投球動作の違反

もう一つは

6.00反則行為
6.02投手の反則行為

投手の反則行為


こういうルールを守ろうね!→違反すればボーク
こういうことしたら反則だよ!→反則すればボーク

二つの方向からボークがあると覚えておくと便利です。




この動画を見ると正規の投球動作に違反していると私は見ました。

========
5.07(a)正規の投球動作
(2)セットポジション
【注3】投手がセットポジションをとるにあたっては、投手板を踏んだ後投球するまでに、必ずボールを両手で保持したことを明らかにしなければならない。その保持に際しては、身体の前面ならどこで保持してもよいが、いったん両手でボールを保持して止めたならば、その保持した個所を移動させてはならず、完全に身体の動作を停止して、首以外はどこも動かしてはならない
========

自由な足が上がる投球動作の前に首以外の肩が動いている


私はそう見えましたのでボークを宣告します。
投球判定ストライクをしてしまいましたが
本来は、打者が打たなかったら「タイム!」ザッツボーク、走者を一つ進める、カウントなしを確認して試合再開。


難しいんですよ、審判って(^^;)


審判にクレームを言いたい気持ちは良く分かりますが
野球選手ならば
一度でいいから
ルールブックを読んでみてはいかがですか?^^



もし背番号30番を背負う監督の立場になるのであれば
せめてボークルールの原注だけは頭に入れておいて選手に指導しましょう。

【6.02a原注】ボークルールの目的は、投手が走者を意図的に騙そうとするのを防ぐためであることを、審判員は心に銘記しなくてはならない。もし、審判員の判断で投手の意図≠ノ疑いを抱いたら、審判員は厳重に規則を適用すべきである。


公認規則を読んでいると、ルールには目的があることが分かってきます。
例えばインフィールドフライは、わざとエラーしてダブルプレー、トリプルプレーを狙うようなフェアとは呼べないプレーをするのは止めようよ!そういった目的があってルールが作られています。今回の動画を見ても、肩が先に動いたからボークなのですが、投手がフェアとは呼べない動作で走者を意図的に騙そうとするのを防ぐためにボークを宣告するべきだと私は思いました。


まぁ、二塁盗塁は別にされてもいいんじゃない?
ここを考えた方が野球は楽しい(*^^)v
posted by metoo at 00:35| 千葉 ☁| Comment(0) | 審判 | 更新情報をチェックする

2017年08月17日

フライレボリューション

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フライレボリューション
西谷監督のコレですよね (^^)//


左投手
二塁走者
エンドラン
ここに西谷監督のこだわりがあるなぁ。

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posted by metoo at 14:04| 千葉 ☔| Comment(4) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月16日

こんなこといいな できたらいいな

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藤浪くんは日本ハムへ
中田翔選手は阪神タイガースへ

二人とも新しい環境でスタートしてみてはどうでしょう?^^

posted by metoo at 22:10| 千葉 ☔| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

ホームランと150キロ

今年の甲子園はこの二つの記事が表しているように感じます。

第7日で昨年総数に並ぶ37発

150キロ超え投手不在

打者のホームランは増えたけど
投手の球速は上がらない


ウェイトトレーニングを頑張った体格のチームがの活躍が目立ちます。

しかし150キロ投手がいない・・・

この理由を考えたのですが

100球で1試合限定だったら150キロを出そうとするかもしれませんが、勝ち上がって長いイニングを投げることを考えれば、8割7割で140キロを丁寧に投げた方が正解かもしれません。無理をして球速を上げてでも勝つピッチングをしている高校生が少なくなったかもしれません。




打つ方はパワーを感じる選手が何人かいますが、勝ち上がるチームはやはりホームベースギリギリの立ち位置なんですね。




つなぐ野球から仕留める野球へ!

こんな言葉が野球界に広がるといいですね。


posted by metoo at 13:03| 千葉 ☁| Comment(2) | 日記 | 更新情報をチェックする

坊主が嫌なら訴えろ

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鹿児島県では2010年代でも丸刈り!

男の子は丸刈り、女の子はおかっぱ頭
今でもこんな規則がある地域があるのかな?


夏の甲子園が始まると「坊主反対」の意見があちらこちらで見かけます。
意見ですからどんどんつぶやいていいでしょう。
私も同じように意見をつぶやきたいと思います。


問題は坊主じゃなくて『規則』ではないでしょうか。

坊主にすれば野球が上手くなるわけでもなく、髪の毛をのばせばホームランが打てるわけでもありません。

この『規則』を変えるにはどうしたらいいか?

中学高校から丸刈りが減っていった歴史を調べてみましょう。

丸刈り校則 wikipedia

憲法判例 自己決定権 丸刈り校則事件の概要と判例の趣旨をわかりやすく解説


憲法13条の保障内容について
プライバシー等に限定する人格的利益説と、
髪型・服装・喫煙などの自由を含む
一般的自由説の対立がありますが、
本判決は男子生徒のみに
丸刈りの校則の規定をおいても合理的差別で、
また髪型の自由が憲法21条により保護されないとした上で、
校則による髪型の規制の適法性を、
憲法13条には触れず、
裁量権の逸脱という枠組みで緩やかに判断しました。



こういった裁判が少しずつ『規則』を変えていくのではないでしょうか。

明日から今すぐに規則を変えるのは難しいでしょう。

ただ何かを変えたければ

『規則』よりも大きな『法』に訴えてみる。

裁判が最も近道ではないでしょうか。


高校野球の投球制限

もし連投で肩肘を故障してプロ野球の道を閉ざされたら

投げ続けさせた監督を訴える。

もし投げ続けさせたことが故障の原因と裁判ではっきりすれば

高野連は投球制限のルールを作るかもしれません。

(故障してしまってからでは遅いですが・・・)



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髪の毛を伸ばしてみたい気持ちは良く分かりますが
今の時代、
坊主頭がダサいなんて誰も思ってませんよ。

posted by metoo at 11:12| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月10日

6日間で6試合の小学生野球大会が始まります

桑田真澄さんが甲子園の未来へ提言…球数制限導入、女子野球との共催、タイブレイク反対

桑田さんが高校野球に提言されています。
・タイブレイクよりも投球制限と連投禁止を導入
・8月の一か月間を夏の甲子園大会に
・女子高校野球を同時開催にして女子野球発展へ


いろんなアイデアはどんどん出していきたいですね。


私も大会期間の延長は大賛成です。
桑田さんの女子野球もいいアイデアですが、
私は軟式高校野球大会を硬式と同時開催にして欲しいです。



もう一つ、
この大会を夏の甲子園と同時にやって欲しいと思います。

6日間で6試合
今年もまた小学生日本一を決める大会が明日から始まります。

高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会 マクドナルド・トーナメント

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小学生大会こそ、もっと開催期間を長くしてあげてほしいです。

投球制限のルールなどなにもありません。

高校生よりもまず小学生から先にルールを変えてほしいです。



今日の木更津総合vs日本航空石川を見ていて思いました。

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木更津総合の山下投手が負けてよかった!

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またエースをこの監督にぶっ壊される前に負けてよかった!


おかしな考えですよね。

(早く負けてしまえ!)って思えてしまう試合。


千葉県大会を5試合連続完投
今の時代では考えられない投手の起用方法。


だから大会ルールで投球制限を作る。
本来なら
指導者自身が投球制限をつくり
投手を育てることが大切でしょう。





桑田さんにはもっと大きな声で叫び続けてほしいです。

変われ!指導者!

学べ!指導者!



先日行われた
2017年 第4回 WBSC U-12 ワールドカップ
10日間で9試合でしたが、
仁志監督はメンバー18人中、13人のピッチャーを選びました。

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たくさんのピッチャーを育てる。
それが学生野球ですね。
posted by metoo at 12:07| 千葉 🌁| Comment(6) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月08日

プロ初ヒットおめでとう!



プロ初打席初ヒット!おめでとう!
それも藤川球児投手から!



しんごvsりょうた
この試合は応援に行こう!
がんばれよ!

posted by metoo at 20:52| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

1kgにこだわる

1 ヘビー級 (90.72キログラム超/200ポンド超)
2 クルーザー級 (90.72キログラム/200ポンド)
3 ライトヘビー級 (79.38キログラム/175ポンド)
4 スーパーミドル級 (76.20キログラム/168ポンド)
5 ミドル級 (72.57キログラム/160ポンド)
6 スーパーウェルター級 (69.85キログラム/154ポンド)
7 ウェルター級 (66.68キログラム/147ポンド)
8 スーパーライト級 (63.50キログラム/140ポンド)
9 ライト級 (61.24キログラム/135ポンド)
10 スーパーフェザー級 (58.97キログラム/130ポンド)
11 フェザー級 (57.15キログラム/126ポンド)
12 スーパーバンタム級 (55.34キログラム/122ポンド)
13 バンタム級 (53.52キログラム/118ポンド)
14 スーパーフライ級 (52.16キログラム/115ポンド)
15 フライ級 (50.80キログラム/112ポンド)
16 ライトフライ級 (48.99キログラム/108ポンド)
17 ミニマム級 (47.61キログラム/105ポンド)

ボクシングの階級表です。
47.61kgから90.72kgまで17階級
3ポンドから4ポンドで階級が分かれています。
1ポンドは約453gですから、約1.5kg〜2kgで戦う選手の体重を変えています。


高校野球は同じ高校生ですが
体重70kgのピッチャーが90kgのバッターと、
20kg以上も差がある選手と対戦しなければいけません。

20kgの差・・・ボクシングで考えると恐ろしいことですね(^^;)


減量する必要がないスポーツ野球。
好きなものを好きな量を食べれる野球選手。
もっともっと
体重1kgを増やすことにこだわらなければいけません。


バーベルがある家は少ないでしょう。
家で筋トレは難しいですが食事はできます。
3時間おきにたんぱく質20g摂取。
この夏、何かやってみてはどうでしょう?



99回目の夏
開幕戦から9回逆転サヨナラ勝ち!
やっぱり高校野球いいなぁ〜!


posted by metoo at 12:49| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

自由研究

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重さの違うボールを同時に砂場へ落とします。

・どのボールが砂場への到着が速かったか?



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次は同じボールを同時に落とします。

・どのボールが一番砂にめり込んだか?





万有引力による位置エネルギー

運動・位置エネルギー

小学生にはまだ早いですけど
・質量が大きいほど運動エネルギーが大きい
・速度が速いほうが運動エネルギーが大きい


バッティングで考えると
・スイングが速いほうボールが飛ぶ
・バットが重たいほうがボールは飛ぶ
(でも重たすぎるバットはスイングが遅くなる)

そんなことが考えられると思います。


では最後の問題

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大きいスイングと小さいスイング
どちらがボールを遠くに飛ばせるか?


最短距離でスイングはまだ小学生は最高速度を出せません。

最長距離のスイングで最高速度を目指してあげる。

それが強いスイングでいいと思います。





ボールに当たるまでの準備が全てです。

ボールに当たった後は準備の結果です。

ボールに当たる前を大きな動作にしてあげましょう!

ボールに当たるまでの時間は長くなってしまいますが、トレーニングをすれば時間は短くなるでしょう。








今日から夏の甲子園大会が始まりました。
先日、県大会の審判をさせていただきましたが、やはり打てるチームはトップが深いです。
高校生がどこからスイングを開始してるか、どこまで深いトップを作るのか、そのためにどんなタイミングでどんな技術を見せてくれるのか、しっかり勉強させていただきます。
posted by metoo at 10:40| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月07日

クーラーボックス

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Myクーラーボックスを買いました(^^;)

日曜日に審判でしたのでさっそく使ってみたんですが
キンキンに冷えたタオルが最高に気持ちいいです(*^▽^*)

先月、風のない高温河川敷で頭が痛くなってしまい
自分の体は自分で冷やさなきゃダメだと思い購入しました。


選手は半分ベンチで休んでられますが
審判はずっと立ちっぱなしですからね^^



プロ野球観戦でもMyクーラーボックスを持ってくる方がこの季節は多いです。

球場によっては
缶、びん、ペットボトル持ち込み禁止ですが

氷、紙コップ、ウーロン茶、焼酎

紙パックならクーラーボックスに入れて持ち込めます(^^;)


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我々大人も、熱中症には十分気を付けましょうね!

posted by metoo at 15:53| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする