2015年07月26日

アミノ酸で勝つ

関東一-帝京の準決勝
7回表 関東一の攻撃
帝京のピッチャーは口から息をしてアップアップ
帝京のキャッチャーは足がつってしまいベンチで治療。

治療中の間、オコエ瑠偉選手もベンチに戻り何かサプリメントの錠剤を口に入れてもらってました。

試合が再開
オコエ選手を敬遠して、
走者をためて満塁で長打を打たれて3失点。

さて、これは野球競技の負けでしょうか?

サプリメントを摂取してれば?
もっと指導者が、選手自身が、栄養学を勉強していれば?
また違った試合展開になったかもしれません。

もちろん、想像以上の気温と湿度で疲労していたかもしれませんが・・・


流通経済大サッカー部の快進撃に見る『アミノ酸のチカラ』
Sportiva

トップアスリートが語るアミノ酸の必要性
Number

高校野球でも中学野球でも少年野球でも
サプリメント摂取の時代。


知らないとパフォーマンスが落ちます。
知らないと「負け」ます。


アミノ酸についてとてもわかりやすページがありますので
メモしておきます。

アミノ酸スポーツゼミ
味の素

ダルビッシュ投手のサプリメントプログラム
DNS

この二つのページだけでも知っておくと便利です。


amino.jpg

アミノ酸を全部知っておく必要はありません。

BCAA
アルギニン
グルタミン
この三つだけでも覚えておくと便利です。

我が家はグルタミンが入ったプロテインとアミノバイタルを買ってたなぁ。




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話はちょっと変わって

ラムネ菓子は飲酒後に最適?

ラムネ菓子の成分はぶどう糖。
自分自身で試してみましたが、
たしかに頭がスッキリする感じがちょっとあります。

本当なんですかね(*´▽`*)

posted by metoo at 00:06| 千葉 ☁| Comment(0) | 回復 | 更新情報をチェックする