このニュースは衝撃です。

ダルビッシュ2014/07/16
「中4日は絶対に短い。球数はほとんど関係ない。120球、140球投げさせてもらっても、中6日あれば靱帯の炎症もクリーンに取れます」
「これだけトミー・ジョン手術を受ける選手が出ているんだから、もっと議論しなきゃいけない。もったいない。もっとみんなで話し合うべきです」
この時ダルビッシュは
自分の身体の状態を訴えていたんですかね。
◎投球フォーム
◎投球制限
・投球数
・投球間隔
◎投球環境
・球
・マウンドの土
・気温、湿度
どれが原因?と考えても
故障の原因は一つではないでしょう。
この中で自分がコントロールできるのは
投球フォームだけですが
◎回復
・栄養
・休養
・体調管理
ここにもっと注目してみましょう。

武井壮さん、いかに回復するか
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いたんだ体をどれだけ早くリカバリー出来るか。
回復を考えた方がいいです。
部屋の中できちんと毎日体温を測る。
0.1度でも体温が高い状態をなるべく保つ。
そのためには
どんな服着て
どんなもの食べて
どんな気温とか湿度で過ごしたら良いかを
徹底的に理解して
自分の取り扱い説明書を持ってほしい。
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武井壮さんツイッター 2011年11月18日より
体温を高めて
代謝を促進し
疲労回復を促す
少年野球も
鍛えながら回復
両方を見れるのは誰かと言ったら
親 だけなんですよね(^-^;
快適.Lifeさん 体温と基礎代謝
体温1度で変わるもの。免疫力、代謝(ダイエット)、体質。