今、私が毎日勉強させていただいてるサイトです。
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ブログの中で紹介されていた
今すぐ取り入れたい練習ドリルです。
内野手なら絶対にやっておいたほうが良い練習を紹介します。
東さん、無断でリンクを張り申し訳ございません。
Around The World Infield Drill
世界一周内野手ドリル^^
こういう練習が日本には足りなかったんですね。
キャッチボール練習を始める前などに取り入れましょう。
ハンドリングが上手になると
こういうぎりぎりのプレーにつながるんですね。
ここで一塁へ投げれることが出来てアウトと
ボールを握れず投げれないでセーフでは大きく違います。
部分に分けて集中した練習ドリル、いい考えですね!
他にもいろいろ「なるほど!」なドリルがありました。
ランニングスロードリル
いいリズムでマネしやすいです。
ダブルプレーなど中継スロードリル
投げた後はスライディングを避けながらジャンプ。
メディシンボールを使ってバックハンドドリル
優しい捕球、こういうのがわかりやすいですね。
ダイビングキャッチからのスローイング
寝っころがってからすぐに起き上がって投げる。
個人的には、
いつか日本人がメジャーのショートを守れる日が来ると思ってます。
そのためには
きっとこういうドリルが必要なんでしょうね。
ゴールデンエイジは運動神経を手に入れるチャンスです。
この時期に技術を吸収するスピードは早いです。
守備の技術はこの時期だけ育つと言っていいくらいです。
一つのプレーをたくさん練習するよりも
たくさんのプレーを練習する時期
ダイビングキャッチの体勢から投げる練習しながら
「これが出来ればメジャーになれる!」
なーんて言いながら楽しみましょう^^
ps
やっぱり練習は半袖短パンがいい