クイックが速くなると
投球フォームがよくなりますね
バランスがよくなるので
ストレートにキレがあるようになる
クイックモーション 2010/01/28
この言葉の意味をもっと深く考え直し、
春に向けて自分で試しながら何かを掴んで見ようと考えています。
クイックモーションのキーワードは『バランス』です。
同じような体格で、
同じ腕の振りをしても、
120ｋｍ130ｋｍ140ｋｍと
人それぞれ球速が違ってくるのはなぜなんだろう？
もちろん骨格や筋肉など一人ひとり違いますから、スピードが違ってくるのも当然なのでしょうが、その大きな違いは『バランス』だと考えています。
「僕は自分の重心がどこにあるのかわかるんです」
こう言ったのはシモン・アマン選手。
ジャンプの瞬間に重心が左右にぶれず、ほとんど一定した重心でジャンプしていました。
体の大きい、筋肉の量が大きい選手が
ボールを速く投げれる
ボールを遠くに飛ばせる
これは誰でも納得してしまうことですが、
少年野球は体の小さい選手がほとんどです。
小さい選手が大きい選手を倒すのが野球の楽しみです。
だから筋肉の量や体の大きさに目を向けず
『バランス』に注目してみようと思います。
大玉に乗ったり、平均台を歩いたり、倒立をしたり
幼稚園や小学生でも鍛えられるバランス感覚。
バランスと聞くと体幹を鍛えると思われる方もいらっしゃるでしょうが、私はバランスと体幹を鍛えるはちょっと違うと思っています。
NHKの「ミラクルボディー」
もう一度見たいのですが再放送してくれないかな？ヽ(´ー｀)ノ
