下半身が使えていないなぁ（使えているなぁ）
股関節が固いなぁ（柔らかいなぁ）使えていないなぁ（使えているなぁ）
体重移動が使えていないなぁ（上手だなぁ）
よく耳にする言葉ですが、
このような言葉を使うのは簡単ですが、
実際にどのうような動作かを説明できる人って少ないですよね。
タイトルに書きました
「体重を二倍に使う」
30ｋｇの子供でしたら60ｋｇ
もしこのような体の使い方ができるとしたら、
下半身が、股関節が、体重移動が
使えていると言えるでしょう。
これが少年野球の中でもっとも大きな課題かもしれません。
この動作を見つけられたら、
中学、高校は、体重を増やせればいいだけです。
この動作を見につければ、
野球というスポーツの９０％はマスターしたと言えるかもしれません。
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なーんて 情報販売ではありませーん＾＾
私が今日までの段階で見つけ出した答えは、
正解ではないかもしれませんが、
「ステイバック」でした。
ステイバックを解りやすい言葉にすると、
「元の位置に戻ろうとする動作」と私は考えました。
30ｋｇ移動したものが
30ｋｇ元の位置へ戻ろうとする
あわせれば60ｋｇにも90ｋｇにもなるのでは？
という考え方です。
体が小さくても
体重が軽くても
筋力が小さくても
小学生でも可能な動作だと思います。
ピッチングもバッティングもステイバックしてるか？してないか？
ステイバックするためには、まず何が大切なのか？
ステイバックしてる選手は、どんな動作の終わり方をしてるのか？
高校野球でお手本になる選手を見つけながら、
解りやすく少しずつ小出しに書いていこうと思いますヽ(´ー｀)ノ
