2009年06月22日

選手カルテ

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2009/06/17読売新聞の記事です。
とてもいい内容なので保存しておこうと思います。


『現状把握』
 ↓
『目標設定』
 ↓
『練習・実戦』


息子も高校生になりましたが、
まだまだできないのが、
『現状把握』
自己分析が自分ではできません。

「上体だけでボールを投げている」

言葉だけを伝えても、

「自分はしっかり下半身を使っている」

頭の中のイメージと実際の動作に誤差があるのを、
言葉では伝えきれないと感じました。


『現状把握』とは、
自分で自分の誤差に気が付くことだと思います。

その為には、

自分で気が付かせるための映像や分解写真が欲しかったんです。



昔はいろんな本を買って野球指導を勉強しました。

勉強したことを子供に伝えて、
ちょっとだけ息子は上達したかもしれませんが、

しかし、勉強したのは大人であって、
子供は自分から全く勉強していません。



高校生になった息子を見ていると、
現状把握がない。
自己分析がない。

今の自分を知らないから、
誰かから指導の言葉を受けても、
それが次への課題とならない。

それが今の私の反省、現状把握です。




親として、指導者としてできることを考えると、

教えることではなく、

まず、本人が自分の動作を見れる材料をつくることではないか?

そこから「気が付く」「考える」「課題を見つける」につながるのではないか?



そこで

現状を見せる道具=ハイスピードカメラ

となったわけです。



週に一度になるか、月に一度になるか?

定期的に『現状把握』から続けてみようと思います。

posted by metoo at 16:24| 千葉 🌁| Comment(9) | TrackBack(1) | コーチング | 更新情報をチェックする

ハイスピードカメラ FH20

父の日のプレゼント
自分から自分へ(^_^;)

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CASIO EX−FH20

カメラを買っちゃいました^^

購入するまで1ヶ月くらいいろんなカメラを検討しましたが、
このカメラはスポーツシーンの撮影に最適だと思います。

価格.comのFH20のプライス


◎1秒間に40枚の高速連写
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今まで動画から分解写真をつくっていましたが、
シャッターを1回押すだけでOK!
USBでつないでそのままプリントアウト


◎ハイスピード撮影

(210fpsで撮影)
このカメラの最大の特徴が、
超スローモーションで動画が撮れる点です。

youtubeで「FH20」検索するとたくさんのハイスピード動画が見れます。


すでに肉団子さん、PATさんも使われていますが、
いろんなスポーツの動作解析にとても役立ちそうですね。





メモリーはSDHC8ギガ、
クラス4の書き込み速度を購入。
40枚連写で8秒くらいの書き込み速度でした。

息子だけを1試合撮影して、
1.6ギガ使いました。

乾電池は1試合は持たず、単三4本x2は必要でした。


昔は分解写真をつくるのに苦労してましたが、
今のカメラってすごい機能がたくさんありますね^^

カメラの知識が全くない私のような素人でも、
このカメラは楽しめそうですヽ(´ー`)ノ



ICHIRO HIT 96本 あと104本
posted by metoo at 15:39| 千葉 🌁| Comment(14) | TrackBack(0) | 買っちゃった^^ | 更新情報をチェックする