2009年05月16日

肩のひねり



私が少年野球に顔を出し始めて、
初めて読んだ本が立花龍司さんでした。

「肩のひねり」でボールを投げる。

今まで読んだ本のどれよりも衝撃的な一言でした。

NIKE BASEBALL の中にある
立花龍司ONLINE COACHING


立花龍司さんの本とであってから7年経ちましたが、
やっぱりしっかりしたトレーニングですね。


動画を勝手にブログに掲載することが著作権に引っかかるでしょうが、
ひじの伸展で投げる子供のひじ痛をたくさん見てきました。
一人でもひじ痛の子供達を減らしたいと願っています。
(ひじの伸展だけがひじ痛の原因だとは思いませんが)


肩のひねりの大きな動画です。

夏に向けて毎週土日が大会になってくるでしょう。
投げすぎには十分気をつけましょうね。

昔ojinstarさんが書いてらっしゃいましたが、
「100球投げたら100分走る」
これも正しい指導だと思っています。

投げ終わったら、必ず走りましょうねヽ(´ー`)ノ
posted by metoo at 18:23| 千葉 ☁| Comment(8) | TrackBack(0) | ひじ痛 | 更新情報をチェックする