2009年04月27日

三振ダッシュ

春休みに息子とこんな練習をしました。

高校野球の公式戦は立派な野球専用グランドで行われます。

中学シニアでは河川敷グランドが公式戦で使われていましたので、
野球専用のグランドといっても大きく違う箇所がありました。

それはホームベースからベンチまでの距離でした。


空振り三振、見逃し三振してから、
ベンチまで帰る距離。

高校野球で三振してダラダラとベンチに戻る子供達を見かけると、
かっこ悪いですよね^^

春休み、高校野球に進む直前に
「三振ダッシュ」と名づけて
ベンチまで三振したあとのダッシュを練習しました。

野球専用球場だとホームベースからベンチまで30mはあるでしょうか。

空振りしてからベンチへ30mダッシュ。

三振して悔しいのはわかりますが、
気持ちを切り替えてダッシュでベンチに戻る姿は、
逆にかっこいいですよね!

中学シニアでは教わらなかったことを徹底して練習しました。




普通のベースランニングでは、
一塁駆け抜けやオーバーランなどがありますが、
たまには「三振ダッシュ」をとりいれてみる。
いがいと子供達も楽しんでくれるかもヽ(´ー`)ノ

posted by metoo at 01:51| 千葉 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | コーチング | 更新情報をチェックする