2008年02月15日

何か足りないと思ったら

冬場、いろいろと『走る』トレーニングをされていると思います。

盗塁のスタートダッシュを良くするために、
90度向きをかえながら 15m走、10m走

ベースランニングを きれいに回る為に、
ベースの間隔を5mくらいに短縮したミニベーラン

ホームラン一周の距離
23m x 4 の 92m走

フライの追い方を練習する為に、
ジグザグ走や、左右に切り替えして走ったり



でも、何か足りない・・・・


なんだろう・・・・



そうだ!ヘルメットとグローブだ!

ヘルメットをかぶって走る。
グローブを持って走る。

試合中、この2つを身につけて、野球って走りますよね^^


ヘルメットをかぶると、頭を気にしながら走ってしまう子もいますし、グローブを手にはめると、グローブの腕だけ「ダラーン」と下げながら走ってしまう子もたくさんいます。グローブを抱えるというか、グローブの腕もふらないとしっかり走れません。


このダッシュは、試合に使う為の練習なのか?
それとも体を温めるアップを目的としたダッシュなのか?
ベーランでスパイクを履いていないで、何の練習なのか?


そう言えば昔は、

キャッチャーセット全部つけて走ってたなぁ〜^^
posted by metoo at 19:52| 千葉 ☀| Comment(8) | TrackBack(0) | 走る | 更新情報をチェックする