2008年02月07日

おっとっとっと!

悪ふざけをして、友達を池に落とした事はありませんか?
もちろん私はあります!
足を滑らせ自分から池に落ちた事もありますが^^



腕を回してバランスをとるように

「おっとっとっと!!!」

1〜3年生くらい子供達の中には、
腕を回しながら急停止する子がたくさんいました。

ピッ!という合図で全力で走り出し、
ピッ!という合図で急停止して、逆方向へ全力で走り出す。

漫画の世界のように、面白いくらいバランスを崩してしまう子もいますね^^


全力で走って急停止する時には、走っているスピードx自分の体重の負荷が足にはかかります。この自分の体重以上の負荷に、まだ耐え切れない子供達が多いからでしょう。

◎ヒットエンドラ〜〜〜ン♪のサインがでた時に、外野フライが上がってしまった。急いで止まって戻らなければ行けない!

◎ピッチャー前のバントだ!ピッチャーは全力で走って止まって捕球して一塁へ送球!

◎スクイズが外された!挟殺プレーだ!ねばれねばれ!

小学生高学年でも"急停止"がまだまだ出来ない子がたくさんいました。


メジャーの誰だったかは忘れましたが、試合前のアップでダッシュを数本している時、ただのダッシュではなく試合を想定して急停止してから戻るダッシュを数本含めているとなにかで耳にしました。


そういえば、昨年は この練習 をしてなかったなぁ〜

などと、昔のブログを振り返ってみました。











posted by metoo at 01:06| 千葉 ☔| Comment(5) | TrackBack(0) | 走る | 更新情報をチェックする