また新メニュー スクワット追加
新垣のブルペン投球にまたも補強運動が加わった。始動時に右足１本で５秒、フィニッシュで左１本で５秒静止するのはそのままに、ボールの箱を着地点の先に２つ縦に並べ、左足だけでスクワットしながら右手でボール５個をつかんで移し替え。続いて始動時に右足１本で３回スクワットをしてからの投球も行った。「きついですよ。やってみればいい」。立ち投げ４５球の後、息も絶え絶えに報道陣へ訴えかけた。
＝2007/11/13付 西日本スポーツ＝
きつそうなトレーングですね＾＾
「踏み出した足の着地」
これでコントロールの半分くらいが決まってしまうのかもしれません。
ブログを見ているお父さん方は、
無理に真似しないでくださいね＾＾
