2006年07月09日

トルトルオクオク

この練習は、ご存知の方も多いと思います。
「トルトルオクオク」
もちろん私がネーミングしました^^

「やった事あるなぁ〜」

そう思っても、これからは
「トルトルオクオクは、よくやらされたなぁ〜」
というネーミングを使ってください^^

よくやる練習の「ネーミング」は言ったもん勝ちです!
誰が使っても自由なんですけどね^^


2つのボールを使って「左右に走る練習」です。

ttoo01.jpg

@まず赤いボールに向かって走ります。
A赤いボールを「トル」します。
B青いボールに向かって走ります。
C青いボールを「トル」します。

ttoo02.jpg

D赤いボールがあった地点へ走ります。
E青いボールを「オク」します。
F青いボールがあった地点へ走ります。
G赤いボールを「オク」します。

「トル」「トル」「オク」「オク」
の往復を繰り返す練習です。


今回は、左手だけで、グローブの手だけを使って、左右のギリギリのゴロをイメージしての練習を図にしました。

これを
ボールの正面をイメージしてやってもいいでしょう。

左に言ったら左手で、右に言ったら右手で、でもいいでしょう。

向かい合って5往復で競い合ってもいいでしょう。

いろんなバリエーションを皆さんで考えて、教えてください!




「え〜〜っ、トルトルオクオクするの〜〜」

子供達の、嬉しそうな悲鳴が聞こえてきませんか?
posted by metoo at 20:22| 千葉 🌁| Comment(6) | TrackBack(0) | 守る | 更新情報をチェックする