１回 Ｗ６球 Ｓ１３球
２回 Ｗ３球 Ｓ１７級
３回 Ｗ３球 Ｓ１６球
４回 Ｗ８球 Ｓ１４球
合計 Ｗ２０球 Ｓ６０球
４回８０球を投げて、
Ｗはワンドアップ２０球
Ｓはセットポジション６０球
１回ワインドアップで四球
２,３回はワインドアップで打たれて
４回ワンドアップで１人は押さえたけど、エラーがおきて
４回１２アウトを Ｗ１ Ｓ１１ アウトをとりました。
試合でこのような結果がでているのに、
練習ではどうですか？
大きく振りかぶってワインドアップばかりを練習していませんか？
投球ポジションは、２種類ワンドアップとセットがありますが
「実は試合で使うのはセットポジションが圧倒的に多い」
「それもランナーを背負ってクイックモーションが多い」
だったら、この２種類を練習した方がいいのでは？
ワインドアップは捕手に向かってまっすぐ足がでているでしょうか？
セットポジションはこの足を直すのに良い練習です。
まず最初に、セットポジションをしっかり練習にします。
次に、ランナー１塁を想定した、クイックモーションを練習します。
次に、ランナー２塁を想定した、２塁を見てから捕手を見て投げる練習をします。
最後にワインドアップで大きく振りかぶって、セットポジションと同じ感覚で、と練習します。
速い球、遅い球、を投げ分けられるのでしたら
セットポジション ｘ 速い球
クイックモーション ｘ 速い球
セットポジション ｘ 遅い球
クイックモーション ｘ 遅い球
４つの球種で勝負できます。
もちろんワンドアップ（ノーワインド）で将来性を大きく伸ばそう！
と仰る方もいらっしゃると思いますが、
ボールを正確に正しいフォームで投げる練習
もちろん、この練習も平行して行っていますが、
投球練習となると、試合を想定した練習の方が良いと思っています。
皆さんのチームではいかがでしょうか？
