２,３塁前進守備

今回は皆さんのご意見をお伺いさせてください。

ノー＆ワンアウト
ランナー２,３塁　
状況は得点差、イニングといろいろありますが、
「できるだけ点を捕られたくない」とします。
（ちょっと曖昧です＾＾）
内野はバックフォームでアウトを狙う前進守備です。

もし２塁ランナーがノーマークで、２.３塁間の真ん中くらいまでリードが出来るようでしたら、迷わずツーランスクイズを考えるでしょう。

もちろん内野ゴロでバックフォームタッチアウトも狙っています。

この二塁ランナーを野放しにノーマークにはできません。
セカンド、ショート、どちらにマークさせますか？


Ａ：セカンドが２塁ランナーをマーク（右打者？左打者？）


Ｂ：ショートが２塁ランナーをマーク（右打者？左打者？）


私達チームでは、
右打者だったらセカンドがマークでＡ
左打者だったらショートがマークでＢ

皆さんのチームではいかがでしょうか？

中学では？高校では？
中学高校の話もご紹介頂けると助かります。

宜しくお願いします。

腰痛

午前中にレントゲンを撮ってきました。

昨年１２月末にギックリ腰をやってしまい、毎度毎度の事なので（年に２,３回はやります）１週間くらいすれば治るだろうと、いつも通りの生活をしていました。

しかし一ヶ月以上も骨盤の真ん中に重みが感じ、くしゃみやせきをすると、内側から針を刺されたように「ズキッ！」と来ます。コルセットをしながら少年野球を手伝い、シートノックのキャッチャーフライを打つ時に上を向きながら打ちますが、あの姿勢で痛みがあり、キャッチャーフライが空を切った時には激痛が走ります＾＾

これはいつもと違うなぁ〜
一応レントゲンで骨に異常がないかを、調べに行ってきました。

診察結果は
「第４と第５の軟骨が痛んでるね〜」
「？？？」
あまり意味は解りませんが、どうやら骨と骨の間の軟骨が弱っているようです。

「手術ですか？」
私は心配なので聞きましたが、

「ハハハ　手術する程心配はないよ＾＾」

「まだ若いんだから、腹筋と背筋を鍛えるといいですよ」
整形外科の先生はかる〜く答えてくれました。

「痛みがひどいようだったら、注射を打とうか？」

「いえ、治りました。全然痛くありません＾＾」

注射なんてとんでもない！
注射と聞いただけで、ささっと席を立ち逃げてきました＾＾


中学３年からの腰痛ですが、少年野球に首を突っ込んでからは息子のトレーニングばかりで、自分のトレーニングを全く考えていませんでした。以前は週に一回ジムに通い、バイク２０分、ジョギング４０分、マシンーントレーニング３０分、約２時間は汗を流していました。

さっき体重計に乗ったところ、あれっ？＋７ｋｇ？？？
自分の予想よりも７ｋｇも増えていました。

体重が増えると腰痛が始まるのが私の健康バロメーターなのですが、やはり今回も体重オーバーのせいにしようと思います。

３月５日に「６年生ｖｓ親子大会」が決まりました。
今年の開幕３月５日をめざして、
　私もキャンプインしようと思います！