試合に出場させる子供
試合に出場させない子供
この境界線を自分なりに作りました。
こんな事件というか、事故がありました。
三塁を回ってクロスプレー
スライディングを怖がった選手は駆け抜けようとして、
捕手の足に引っ掛かり転倒
左手から転げ落ちて手首を捻挫、２週間の安静と診断されました。
二塁盗塁した相手チームの小柄な選手
スライディングできずに、ショートにぶつかり跳ね返されて転倒
ケガにはいたりませんでしたが、お互い危険なプレーでした。
自分がケガをしてしまう。
相手チームにケガをさせてしまう。
危険が予想される子供達には、残念ですが、まだ出場させるわけには行きません。楽しい野球を子供達にプレーしてもらいたいからこそ、予想される危険を未然に防ぎたい。それが指導者の役目と思います。
スライディングを上手にできるようになるには,まず、子供達から恐怖心を取り除いてあげなければいけません。地面へドスンとおしりをぶつける痛みが、子供の恐怖心ではないでしょうか。
低学年にスライディングを初めて教える練習です。
①すべりだい
すべる感覚を身につける、楽しいスライディング練習と思います。
「お尻の真ん中は痛いよ！」
どちらかのお尻ですべる事を教えてあげましょう
すべり終わったら片足で着地して見ると解り易いでしょう。
②畳の部屋、体育館、ビニールシートの上などで
滑りやすい場所で、今度は押してあげましょう。
「どこが地面とこすれるのか？」おしり？ひざ？どのあたり？
「落ちる」ではなく「すべる」感覚を身につけてもらいたいです。
今度は足を引っ張ってあげます。
この時に、後頭部をぶつけるので注意しましょう。
「必ずあごを引く」事を注意します。
③砂山をこわす遊び
ここから砂場でのスライディング練習です。
走ってくる勢いが無いと上手にすべれません。
勢いが無いと、よけいドスンと落ちる痛みが頭をよぎります。
「高い目線だと怖いよ、低い目線は怖くないよ」
最初はゆっくり助走をつけて、すべる時はひざをやらかく、
腰を落としながらでいいので、目線を下げさせて見ましょう。
砂場に子供たち得意の砂山をつくって、それをスライディングでこわす遊びから始めると、楽しく覚えられると思います。
もう一つ注意点は
「手を付かない、両手バンザイでスライディング」
もしくは、砂や、手袋を握らせてすべると解りやすいです。
ドスンと落ちると痛いので、自然と手でお尻をかばってしまいます。
これが危険で、手首をグキッとやってしまいます。
３つの注意点
「ドッチのお尻でドコですべる？」
「あごを引いて」
「スライディング、バンザ～イ」
決して試合をさせないわけではありません。試合はどんどん出場させてあげたいです。しかし野球は１８人いないと試合ができません。一人でもケガ人を出したくないので、試合に出るための目標と低学年には、位置づけています。
高学年には３つのスライディング技術
Ⅰ：ヘッドスライディング
Ⅱ：すぐ立つスライディング
Ⅲ：手でベースタッチスライディング
この３つのスライディングへと教えていきます。
Ⅰ：ヘッドスライディング
一塁牽制の戻る時だけ、と教えています。
二塁三塁牽制は、右足から戻らせます。
これも砂場で練習します。
リードの体制から
「かまえて！」の合図で、左(一塁ベース）を向いて
左ももとお腹をくっつけます。
「飛べ！」の合図で右手をのばしてヘッドスライディング
この時も、目線が高いと怖がります。
左ももとお腹をくっつけて、
「目線を下げると怖くないよ」と伝えてあげます。
Ⅱ：すぐ立つスライディング
２塁盗塁の時に役立ちます。
基本はバンザイスライディングですが、
コツはスライディングしながら重心を、顔を前に持っていくと、すぐに立ち上がれます。
２塁盗塁は、左お尻すべりだと捕手からの送球が、顔面直撃の可能性があります。右お尻すべりだと、背中に送球が当たってあまり痛くないですし、暴投がセンターに転がるのが見えます。
でもイチロー選手は左お尻すべりです。歩数を合わせているのかな？どっちでもいいのかな？
追記
普通のスライディングよりも、手前からすべると、ベースを踏んだ勢いで前重心になり、立ち上がりやすいと思います。
Ⅲ：手でベースタッチスライディング
本塁へのスライディングで、捕手のタッチをよけながら回り込むように、ホームベース側の手でタッチします。本物のホームベースの１ｍ後に偽物のホームベースを置いてあげて、偽物に左お尻すべりして、左手は本物にタッチすると解りやすいです。
個人的にはスリーベースヒットで三塁ヘッドスライディング、ガッツポーズを決め、砂を叩かない泥だらけのユニフォームが好みです＾＾
