小学生の間に
ここさえ覚えちゃえば、覚えて欲しい、おねがい覚えて～と願う＾＾
ボールへの入り方です。
試合中や練習中のエラーをよく観察します。
③④⑤の位置でエラーが多くありませんか？
アウトを捕れるプレーの時は
①や②が多いでしょう。
そこで③だけの練習をします。
①②ができて③までのバウンドを捕れるようになると
④⑤でのエラーが減ります。
わざとショートバウンドで捕る練習です。
この練習の目的ですが、
バウンドを予想する
これができるとエラーがグンと減ります。
また予想ができないからエラーをする、といってもいいでしょう。
お母さんが下からボールを
高く上げてください
１つ目のバウンド 「ターン」
「間」
２つ目のバウンド 「タ」
「パシッ」 と捕ります
この１つ目と２つ目のバウンドの間に
予想する「間」が入ります。
そして捕る「パシッ」
捕る「パシッ」と同時にグローブ側の足の「タン」が入ります
捕ると同時に１っ歩目のが出るようにしましょう。
バウンドは足であわせると思ってください。
ボールが落ちるタイミングを予想して
「足が前に出る」瞬間をつかむ事が練習です。
もう一つの目的は
グローブの出し方です。
グローブの足と一緒にグローブも押し出すように捕ってください。
グローブの角度も図のように手首をそり返すようにしましょう。
コツはグローブを体に引き寄せないで、ボールにグローブを押し当てる感じです。
最初むずかしいようでしたら、大きなサッカーボールでやってみましょう。
サッカーボールを、わざとショートバウンドで蹴ってみるとわかりやすいです。
その次にサッカーボールを、ターンタパシッであわせてみましょう。
○バウンドを予想する
○足で合わせに行く
○グローブを押し当てる
これができると最初の④と⑤で捕ろうとする感覚がなくなります。
慣れてきたら少し離れて、走りながらやってみましょう。
これは自宅でやわらかいボールでもできます。
グランドで一人でもできる練習です。
昔は壁当てができるグランドや公園で一人でやりましたが、
今は野球禁止が多いですよね＾＾
チームの練習では
バウンドを上げた
ターン タ パシッ のリズムに
タンタタン
捕ってから投げるリズム
タンタタンもあわせて練習しています。
