コントロールがよくなる？�@

投手のコントロールについて,ストラックアウトを使って、子供達によく伝えることです。
設定は右投げの投手。
ストラックアウトの中心５番に向かって投げます。
あくまでも私の体験談です。ご自分で判断をお願いします。

まず、２から８へとまっすぐにイメージを持って投げようとします。赤い線が腕の振りのイメージです。

ひじの伸縮で押すように投げる
指をのばしてボールをこするように投げます。



結果は１、３、７、９とピンクの部分全体に四隅にちらばります。
コントロールは５を中心に、バラバラに散るということです。
アーム式のバッティングセンターがいい例ですね。
ストライクが入りそうで意外と入りにくかったです。
さらに、ひじを故障しやすいフォームだと思います。
私の昔の投げ方です。

次に、３から７へと「ストライクゾーンをななめに切る」イメージで投げます。赤い線が腕を振るイメージです。

腕の内旋から外旋でひねるように投げます。
指はフックでボールを切るように投げます。



結果は３から７以下便区の部分にしか投げれません。
右打者のアウトコース低め７番
インコース高め３番
そして５番真ん中に狙って投げやすかったです。
大きくそれても、のけぞらせるインハイ、手が出てしまうアウトロー、にまとまります。
そして、私が安全と思う腕の振り方です。

アウトコース高め１番に抜けるような球を投げたら、
ボールがうまく引っかかってない
腕が振れていない押し投げ
と判断してます。

もちろん下半身など大切なことはありますが、今回は省略してます。
このストライクゾーンを「半分に切るイメージ」を考えてから
コントロールがよくなる投手が増えています。


変化球についてはワカリマセン＾＾

あくまでも個人的な意見なので・・・