2020年01月20日

キャッチボールしませんか?

「キャッチボールしませんか?」

「あ、いいですよ!やりましょう!」

やっぱりキャッチボールが野球で一番好きだなって思うような年齢になりました。

バッティング、ピッチング、フィールディング

そんな贅沢はいいませんし、できません^^

「キャッチボールしませんか?」

この誘いを断る野球人っていないんですよね。

グランドに立つと誰とでもキャッチボールが出来るんです。

つまらない争いごとは大体キャッチボールで収まるんです。

「キャッチボールしませんか?」

キャッチボールを広めていきましょう。

posted by metoo at 12:26| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2020年01月16日

間違い探しの結果

坊主頭をやめました
暴力暴言やめました
お茶当番やめました
一日練習やめました

その結果

子ども達はチームを野球をやめました

今、グランドで起きてることは本当に正しいことでしょうか。


三振をした
昔:怒られた
今:ナイスフルスイング!

エラーをした
昔:怒られた
今:ドンマイドンマイ!

ミスをした
昔:怒られた
今:いいよいいよ!ナイスチャレンジ!

同じなんですよ。
子どもを笑顔に出来る指導ではないんです。


お父さん監督・コーチ、お母さん方の応援
みんな頑張ってますが
上手くならないと野球をやめていきます。
勝てないと勝てるチームへ移籍していきます。



『面白い』

誰もがどこかにココを求めています。

練習の中でどこか一つ面白いを見つけてあげる
試合の中でたった一つの成功を面白いにしてあげる

今すぐにグランドの中に『面白い』を探してあげる。


バッティングが面白い
アウトを取るのが面白い
ストライクが入るのが面白い
上手くなるのが面白い
勝つことが面白い


間違いだけをなくしても中身は空っぽのままです。

楽しくてもつまらないんです。

ただ勝つだけもつまらないんです。

『面白い』チームを作りましょう!

きっと面白いの次に待っているのが『野球が好き』です。

posted by metoo at 15:35| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2020年01月15日

捕り方よりも「投げ方」



坂本選手
子ども達のお手本となる野球小僧ですね。
チームが勝つために、いつも全力で、いつも笑顔で
元ヤンキースのジーター選手のような存在になってきました。




シモンズ選手

二人を比べる意味は、MLBのNPBの違いを見つけ、いつか日本人MLBショートが育ってほしいからです。



sakamoto.jpg

坂本
身長186cm
体重83kg
1988年生まれ 31歳

シモンズ
身長188cm
体重88.5kg
1989年生まれ 30歳

simmons.jpg

同じような体系です。
比べてみて、何かを感じ、仮説を立て、アイデアを浮かべ、実験検証を繰り返す。

いつか日本人でもショートが守れるぜ!を誰か目指してください。


坂本選手の捕り方はMLBに近づいてると思いますが
私は「投げ方」に違いを感じます。




リンドーア選手 クリーブランド・インディアンズ
AL 遊撃手 ゴールドグラブ賞


アーメド選手 アリゾナ・ダイアモンドバックス
NL 遊撃手 ゴールドグラブ賞



posted by metoo at 01:18| 千葉 ☁| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2020年01月09日

肩が強いの正体

菊池選手をはじめ、源田選手、坂本選手など、素晴らしい内野手が日本にはいます。

しかし川崎宗則選手を最後にMLB日本人内野手は表れていません。

なぜでしょうか。
なにが日本人内野手には足りないのかを考えてみました。



バックハンド、シングルハンド

捕り方は昔と比べて上達したと思いますが、

MLB内野手と圧倒的に違うのは肩の強さです。

なぜ日本人内野手は肩が弱いのか?

それは日本独自に教わってきた投げ方にあると感じてます。


・まっすぐに足を踏み出して投げなさい

・下半身を使って投げなさい

この二つの指導をこれからはやめましょう。






2017年02月07日 守備を変えるなら右足右手投げ

右足で投げるケースも練習が必要ですが、それとは別に左足の踏み出し方。

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踏み出す足三パターンは練習しておきましょう。

日本人内野手は、試合中にまっすぐ踏み出して、まっすぐ投げられることだけを求めています。しかしそれができないケースが必ずあります。同じように、下半身を使ってボールを投げることができるケースもありますが、上半身しか使えないで投げるケースもたくさんあります。
まっすぐに投げられない時、ここが日本人内野手が苦手な投げ方です。



日本人内野手とMLB内野手の投げ方はどこが違うのか探してみると、身体的な特徴もありますが、MLB選手は胸を張って深いトップの位置、日本人は猫背で投げるトップの位置が小さいように見えます。

ちょっとイメージ図でまとめてみます。

20010903.jpg

可動域が小さく見える日本人内野手

20010904.jpg

トップの位置が深く見えるMLB内野手
肩甲骨を深く引き、おへそ辺りを突き出すと腕を振る可動域が大きく作れます。




もう一つは上半身で投げることです。

20010905.jpg

@右側の広背筋で右腕を引き挙げて
A左側下の広背筋で右腕を引いて投げる

下半身が使えない場面での投げ方は、この二つで体の回転を作るしかないと考えています。


日本人とメジャーリーガー
同じ時間で同じように投げていますが

・肩甲骨の可動域
・広背筋の強さ


肩が強いの正体はこの二つだと思っています。




バッティングにパワーが加わった日本人打者はいずれ世界でも活躍するでしょう。

次は

内野手のスローイングにもパワーを取り入れてみてはどうか。



しっかりステップをして足をまっすぐ踏み出して投げるケースもありますが、それは正面のゴロしか捕れない内野手と同じ意味です。




捕り方の次は投げ方です。





まずは真似からやってみて、必要な筋肉を鍛えましょう。




2016年11月02日 クルーズの左足

こういう技術の話は実際に目の前で見ないとわかりませんよね。。。

posted by metoo at 18:19| 千葉 ☀| Comment(0) | 守る | 更新情報をチェックする

2020年01月06日

自分の位置

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僕の考え方は 前向きな人は
誰でも参加できる練習なんです

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でも後ろ向きな人は
後ろ向きな人はもう

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どうしたってあまり気持ち良くない


イチロー選手の日本キャンプを一緒に練習するための条件は
「前向きな人」であれば誰でも参加できたようです。


自分をどこに置くか
自分の周りに誰を置くか


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自分という駒をどこに置くか

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寿司屋で皿洗いをする修行のように、持ち駒台でずっと見てるだけでは人生は終わってしまいます。




千賀投手は自分からダルビッシュ投手に会いに行って学んでます。

自分をどこに置くかは、自分がどうなりたいか、どこに向かって進みたいかです。


2020年、自分をどこに置くか。

今年の目標は、自分が主催する講習会を春・夏・冬に三回開くこと。

学ぶことの先にあるのは教えること。

ヘタクソかもしれないが教える側に立ち、学び続けること。

残りの野球人生9年。

頑張らないと届かない!




posted by metoo at 00:32| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする